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野筍雪菜炒肉末做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.03W 次
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這種小細筍很脆爽好吃的,我們也叫它來筍,它們多半都是野生的。大的筍子就要挑根部潔白的爲好,北方人可能覺得都是春筍區別不大,不過我們不同品種的筍子有不同的.用途和做法,還有就是並不是筍子都澀,大多數品種都沒有所謂的苦澀味,所以焯水去除一部分草酸的說法比較讓人接受,我以前在家吃新鮮筍不大焯水的,這個小筍我就沒焯。這邊以前不大好買,現在已經好多了。

野筍雪菜炒肉末做法

材料

筍,紅椒,切丁,肉末,生抽,鹽,生粉,雪菜,油,紅椒丁,白糖

做法

1.筍、紅椒、切丁,肉末用一點點生抽和鹽、生粉拌勻,雪菜也沖洗一下瀝乾水分。

2.先用油將肉末過一下,變色即盛出,留底油把筍和雪菜炒一下,可以加少許水略燜一下至筍八九成熟。

3.再下肉末和紅椒丁兜勻略炒。

4.起鍋前加少許白糖炒勻就好了。

小訣竅

這個菜也沒有放鹽,雪菜雖然沖洗了下還是很鹹的,加上肉末裏已經放了點鹽和生抽。辣椒最辣的部分其實是裏面的

竹筍的營養價值

竹筍一年四季皆有,但惟有春筍、冬筍味道最佳。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮嫩清香,是人們喜歡的佳餚之一。竹筍是竹竿的雛形,縱切面可見中部有許多橫隔和周圍的肥厚筍肉,筍肉又被筍籜包裹着。筍肉、橫隔及筍籜的柔嫩部分均可食用。毛竹鞭抽生後3~6年爲發筍盛期,冬季可挖冬筍,清明前後開始採收春筍,早竹的春筍品質比毛竹佳。

麻竹、綠竹等叢生型竹栽植兩年後開始收筍,每年4~11月爲採收期,7~8月爲盛收期。竹筍的筍頭剛露出土面爲採收適期,過遲採收,纖維多、具苦味。竹筍,又稱玉蘭片,在一年中,冬、春、夏三季均可吃到鮮筍

怎麼辨別竹筍的好壞

一要看根部,竹筍根部的“痣要紅,“痣紅的筍鮮嫩。

二要看節,竹筍節與節之間距離越近,筍越嫩。

三要看殼,竹筍的外殼色澤鮮黃或淡黃略帶粉紅、筍殼完整且飽滿光潔的質量較好。

四要手感飽滿,肉色潔白如玉。

芯和籽,不愛吃辣的把芯和籽去除掉就可以大大減輕辣椒的辣度。

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