粉條鮮肉菠菜湯,菠菜是人們經常食用的一種健康蔬菜,經常吃菠菜不僅可以促進人體的新陳代謝,而且還能有利於降低中風的'風險,今天爲大家帶來不一樣的菠菜料理,一起來看看下面的粉條鮮肉菠菜湯做法。
粉條鮮肉菠菜湯1
粉條鮮肉菠菜湯的用料
菠菜 500克
鮮肉 100克
粉條 50克
蔥 10克
姜 5克
蒜 5克
香菜 5克
油 1勺
鹽 2匙
味精 0.2匙
粉條鮮肉菠菜湯的做法
步驟1、菠菜摘好洗淨鍋中燒開水放入菠菜焯水,時間不要過長菠菜變色即可,撈出立即放入冷水中過涼瀝乾水份備用
步驟2、準備原材料鮮肉切厚片,粉條煮至八成熟,瀝乾水份的菠菜
步驟3、菠菜切成小段
步驟4、蔥薑蒜香菜洗淨切成好備用
步驟5、鍋中倒入底油放入蔥薑蒜爆香
步驟6、放入鮮肉爆炒至肉肉變色
步驟7、添加適量清水或者高湯大火煮起來
步驟8、放入菠菜中火煮兩分鐘
步驟9、放入粉條同時放入鹽中火煮三分鐘
步驟10、最後放入味精撒上蔥花和香菜提鮮即可出鍋享用
步驟11、鮮美可口的菠菜粉條鮮肉湯裝入容器中
步驟12、搭配一碗米飯、雞蛋、香腸、酸奶就是標配的完美早餐
步驟13、菠菜清淡可口混搭着粉條的Q彈還有鮮肉的香味超級棒
粉條鮮肉菠菜湯2
主料:
菠菜500.0克、豬肉100.0克、粉條50.0克
輔料:
蔥10.0克姜5.0克蒜5.0克香菜5.0克
調料:
食用油1.0勺鹽2.0茶匙味精適量
烹飪步驟:
菠菜摘好洗淨鍋中燒開水放入菠菜焯水,時間不要過長菠菜變色即可,撈出立即放入冷水中過涼瀝乾水份備用
準備原材料鮮肉切厚片,粉條煮至八成熟,瀝乾水份的菠菜
菠菜切成小段
蔥薑蒜香菜洗淨切成好備用
鍋中倒入底油放入蔥薑蒜爆香
放入鮮肉爆炒至肉肉變色
添加適量清水或者高湯大火煮起來
放入菠菜中火煮兩分鐘
放入粉條同時放入鹽中火煮三分鐘
最後放入味精撒上蔥花和香菜提鮮即可出鍋享用