狗肉和地瓜是生活中很常見的食物，其中含有豐富人體所需的營養成分，適當食用可以爲人體帶來不少的好處，那麼狗肉燉地瓜下奶嗎？狗肉和地瓜的營養價值都很高，那他們有催奶的作用嗎？下面就來詳細看一看吧。
狗肉燉地瓜下奶嗎1
1、不可以催奶
狗肉燉地瓜能夠催奶是沒有任何科學依據的，也沒有什麼研究表明其有這個功效，事實上地瓜雖然營養豐富，但是卻沒有補血通乳的功效，因爲地瓜是涼性食物，對於產婦來說還是沒有益處的，而且狗肉是發物，本身就不適合產婦。所以狗肉燉地瓜是不能催奶的，真正能催奶的可能是北方人所說的狗肉燉紅薯。
2、狗肉燉紅薯
狗肉燉紅薯的做法是將狗肉和紅薯洗淨切塊，一起放入鍋中慢慢燉，一直到爛熟爲止，產婦食用的時候最好不要添加除了少量鹽之外的任何調料。但是值得提醒的.是，狗肉屬於發物，不是對所有產婦都有益的，不同的產婦體質不同，有的產婦喝了狗肉燉紅薯沒有任何不舒服的症狀，反而對其催奶起到了一定的作用，因此有了狗肉燉紅薯催奶的說法，即使如此，也是因人而異，另外產婦身體比較虛弱，吃狗肉這種味道比較重的食物一定要謹慎。
3、溫馨小貼士
狗肉屬於發物，對身體有一定不利，而且現在狗肉已經很少人吃了，每個人體質不同，不一定都能吃，所以還是儘量避免，以免發生不良的症狀，另外吃狗肉也是一件十分殘忍的事情，對於產婦而言沒有好處，因此還是不吃爲宜。
4、催乳的食物
其實催乳的食物有很多，不一定要吃狗肉燉地瓜或者紅薯，最有效而且被廣大人民所接受就是鯽魚湯和豬蹄湯，另外雞湯、黃豆、雞蛋、花生米、豆腐、紅豆、豬腳、小米粥、肉湯、鯉魚湯、燉豬蹄、等等對於催奶效果顯著，可以每天換着花樣的吃，以免吃膩反胃。
狗肉燉地瓜下奶嗎2
吃什麼下奶比較快比較多？
【牛奶白菜湯】
所需食材：白菜400克，牛奶75克，植物油2小匙，味精1/2小匙，鹽1/2小匙，蔥5克，姜3克，素高湯300毫升。
製作方法：把準備好的白菜取下葉片後用手撕碎，並且洗乾淨放在邊上備用。同時將蔥、姜分別洗乾淨，均切成末。將炒鍋放在火上倒入植物油燒熱，然後再放入蔥、姜爆香之後再放入素高湯、鹽、味精及白菜葉，待開鍋後加入牛奶，湯再次煮開後盛出即可食用。
和香濃的牛奶白菜湯不同，什錦豆瓣幹拌飯也是一道不錯的下奶食譜呦。
吃什麼下奶比較快比較多？
【什錦豆瓣幹拌飯】
食材：豬絞肉50克，豆乾丁20克，豆芽20克，韭菜30克，小黃瓜30克，粳米飯100克，橄欖油1小匙，鹽1/4小匙，豆瓣醬1小匙。
製作方法：將準備好的豆芽氽燙熱，接着過一下冷水放在邊上備用。然後將小黃瓜切成絲，韭菜則切成段。豬絞肉、豆乾丁、韭菜、加調料，放入不粘鍋以小火蒸熟拌勻。米飯旁擺上蒸好的材料及熟豆芽、小黃瓜絲，拌勻即可食用。
吃什麼下奶比較快比較多？
【三杯雞塊】
食材：雞腿1只，九層塔50克，蔥2棵，姜3片，大蒜2瓣，紅辣椒1個，甜米酒，醬油，黑醋，黑胡椒粉，白糖，香麻油各適量。
製作方法：準備好的雞腿洗乾淨後剁成3釐米塊，然後放入碗中同時放入甜米酒、醬油、黑醋、黑胡椒粉、白糖、香麻油等浸泡1小時。接着將九層塔洗淨，蔥切成1釐米段，大蒜、姜去皮，紅辣椒去蒂，均切成碎末。
在鍋中倒入大約爲1大匙的植物油，1/2大匙豬油，等到油燒熱後再放入爆香蔥段、薑末、蒜末和紅辣椒。接着再放入雞塊，用大火炒至微黃色時加入醬油和香麻油使顏色更深，再加入5小匙水，用小火燜煮至熟，加入九層塔續燜一下即可盛出。
一些產後媽媽由於乳腺不通而出現奶水不足的情況，不妨嘗試上述食療偏方，相信堅持一段時間後，就能分泌更多有營養的母乳。
