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熗鍋魚的做法及步驟

來源:時尚達人圈    閱讀: 9.38K 次
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你知道熗鍋魚的做法及步驟嗎?很多人都喜歡吃熗鍋魚,不進美味可口,還具有一定的營養價值,小編已經爲大家蒐集和整理好了熗鍋魚的做法及步驟的相關信息,一起來了解一下吧,歡迎大家與我交流討論。

熗鍋魚的做法及步驟

熗鍋魚的做法及步驟1

食材配方

主料:

草魚700g

長茄子100g

肉絲50g

榨菜30g

輔料:

蒜適量

紅椒適量

鹽適量

味精適量

白糖適量

醬油適量

蠔油適量

香油適量

料酒適量

姜適量

色拉油適量

做法:

1、將草魚洗淨後切成厚片

2、加入鹽、料酒、薑片略醃

3、茄子切絲後與榨菜絲、肉絲一同裝入盤中,加料酒、味精、鹽、白糖、蠔油、醬油、香油拌勻醃製5分鐘

4、將魚片碼放入盤底,鋪上醃好的茄子肉絲

5、大火蒸10分鐘

6、取出後撒入蒜末、紅椒末

7、鍋中加入香油、色拉油

8、燒熱後淋在菜上即可

熗鍋魚的做法及步驟2

主料:草魚1條

醃魚料:鹽1勺、料酒3勺、雞蛋白1個、紅薯澱粉1勺

配菜:竹筍1個、芹菜1棵、魔芋10克、黃豆芽50克、香菜3棵、蘑菇6朵、柿子椒1個、紅椒1個、洋蔥半個

調味料:1、鹽、蠔油、蔥段、薑絲、蒜片、味精

2、八角1個、花椒1小把、幹辣椒1大把、草果1個、茴香籽1小把、白芷3片、香葉2片(潑油香料)

一、片魚片:

1、草魚一條,請魚檔代爲殺好,回來後將魚肚子裏的'黑膜取淨,血水多衝洗幾遍,直到乾淨

2、剁下魚頭和魚尾,魚頭一劈兩瓣待用,魚尾和魚鰭不要

3、將魚平放,一手按住魚身,一手持刀緊貼魚骨橫向將魚身的肉片下

4、以同樣的方法將另一面的魚肉也片下來,片好以後就是這個樣子,兩片是魚肉,一片中間的是魚骨頭

5、魚的脊骨去掉後,魚肚子位置還有一排魚刺,也片下來

6、同樣把另一半魚肚子上的刺也片下來,這個時候的魚基本上就全剩肉了

7、到關鍵部分了,將片淨的魚肉平放到案板上,魚皮朝下,從魚尾開始,“斜刀法”(入刀是斜的,目的是增大每片肉的面積)切第一片,連皮,不切斷

8、第二片才切斷,就是所謂的“蝴蝶魚片”

二、碼味上漿:

(魚片鮮嫩美味的祕訣1—— 先用薑絲、料酒去腥,再用蛋清和紅薯澱粉上漿)

9、“蝴蝶魚片”切好後是這個樣子的,是不是很漂亮,依次把所有魚片片好,放入盆中

10、魚的脊骨斬成小段,劈開的魚頭、魚骨和魚片一起,放入適量鹽、薑絲和料酒醃製十分鐘去腥,然後蓖掉醃製出的汁水,磕入一個蛋清,一勺紅薯澱粉抓勻上漿備用

三、炒配菜:

11、準備配菜,這個可以根據各家喜好選擇適口清爽的蔬菜,比如根莖類、出水比較少、易熟的蔬菜就行

12、將所有的蔬菜洗淨,切好(魔芋和熗鍋魚味道非常搭!強烈推薦)

13、鍋內倒入少許植物油,不要多,先炒配菜,油溫7成熱時,下入蔥、姜、蒜片和幹辣椒煸炒出香味

14、先放不太好熟、不易入味的配菜,比如魔芋、蘑菇先炒

15、接着放容易熟的菜,比如豆芽、青筍、芹菜、洋蔥等等,調料不易過多過雜,一點兒蠔油提個鮮

16、一點鹽鹽也不要太多,因爲魚肉醃製的時候也要放鹽,蠔油本身也有鹹味

17、一點味精,炒勻,炒配菜的整個過程不要長,大火快炒,都是好熟的菜,最大限度保持營養和維生素不流失

四、汆魚片:

(魚片鮮嫩的祕訣2——掌握好汆制的時間)

18、另起鍋燒一鍋水,水要寬,剛開始沸騰時,就可以放魚了,先汆魚頭和魚骨,再下魚片,切記要一片一片下,不要一下子全部倒入鍋中

19、動作要快,全部魚片下鍋後,數十秒,即可關火!汆出來的魚片絕對又嫩又鮮!時間要掌握好,太短魚片不熟,太長魚片就老了,撈出魚片後,放在炒好的配菜上

五、熱油熗鍋:

20、將所有的香料:八角1個、花椒1小把、幹辣椒1大把、草果1個、茴香籽(必不可少)1小把、白芷2、3片、香葉2片先用冷水提前浸泡10分鐘

21、淨鍋上火,倒入稍微多一點的植物油,冷油時,把所有的香料控幹水分,倒入鍋中,轉小火慢熬,待所有香料呈現出那種顏色金黃,質地比較脆、有濃郁香味飄出時,關火,起鍋

22、連油帶料一起淋在汆好的魚片上。

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