什麼人不能吃維生素？維生素是一種常見且重要的物質，在我們日常生活中吃的很多食物也含有維生素，是我們人體健康不可缺少的，但是維生素也並不是人人都能吃的，那麼什麼人不能吃維生素呢？
什麼人不能吃維生素1
1、心臟病患者
避免維生素E有研究發現，患有心臟病的人如果大量的補充維生素E，心臟衰竭及發病後住院危險分別會增加13%和20%。此外，過量的補鉀也會增加心悸和心律失常危險。
2、糖尿病患者
別補維生素B3糖尿病患者如果大劑量的補充維生素B3（每天補17毫克或以上)會導致血糖升高。而且補充的劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重。
3、患有骨質疏鬆症者
別補維生素A血液中磷水平如果過高，容易導致骨骼鈣質流失，加重骨質疏鬆症危險。專家建議每天補磷不超過250毫克，大劑量補充維生素A與骨骼礦物質密度降低密切相關。
4、患胃潰瘍者
別補維生素A研究發現，當胃潰瘍患者吃治療胃潰瘍藥物的'同時，如果補充了維生素A，會嚴重削弱後者的藥效。除維生素外，腎病和前列腺癌患者也最好不要補鈣。
維生素該如何正確使用
1、維生素片劑
選擇維生素片劑時，要選擇那些不只含有維生素，還含有微量元素的片劑，因爲我們身體缺少許多微量元素。服用維生素還要注意劑量問題，因爲劑量對於健康人和病人有很大差別的。因此，選擇正確劑量的維生素必須要詢問醫生，不能任意服用。
2、多種維生素
一個健康的、不偏食的人沒有必要長期服用多種維生素。在不良的生活環境中生活的人、生理和心理負擔過重的人及一些偏食的人需要用維生素類食品或藥物來調節人體。冬季，人們適當服用一些多種維生素類藥物和礦物質補品是有好處的。
3、水溶性維生素
維生素是個大家族，目前被發現的已有20多種，可以分成脂溶性維生素和水溶性維生素。維生素A、D、E、K都屬於脂溶性維生素，它們的特點是可以溶於脂類，所以可以貯存體內，若長期大量攝入在人體內蓄積就會引起中毒。維生素C和B族維生素屬於水溶性維生素，它們的特點是溶於水，可以由尿液排出體外，不能在體內貯存，所以服用這類維生素是相對安全的。
4、維生素有成癮性
專家提醒注意的一點是維生素有一定的成癮性。人爲地過量服用維生素類藥物可能會上癮，成癮後一旦停止服用，會出現維生素缺乏症的症狀，需要重視。
維生素的作用及功能
維生素A（視黃醇)
功能：與視覺有關，並能維持粘膜正常功能，調節皮膚狀態。幫助人體生長和組織修補，對眼睛保健很重要，能抵禦細菌以免感染，保護上皮組織健康，促進骨骼與牙齒髮育。
缺乏症：夜盲症、眼球乾燥，皮膚乾燥及痕癢。
主要食物來源：紅蘿蔔、綠葉蔬菜、蛋黃及肝。
維生素B1（硫胺素)
功能：強化神經系統，保證心臟正常活動。促進碳水化合物之新陳代謝，能維護神經系統健康，穩定食慾，刺激生長以及保持良好的肌肉狀況。
缺乏症：情緒低落、腸胃不適、手腳麻木、腳氣病。
主要食物來源：糙米、豆類、牛奶、家禽。
維生素B2（核黃素)
功能：維持眼睛視力，防止白內瘴，維持口腔及消化道粘膜的健康。促進碳水化合物、脂肪與蛋白質之新陳代謝，並有助於形成抗體及紅血球，維持細胞呼吸。
缺乏症：嘴角開裂、潰瘍，口腔內粘膜發炎，眼睛易疲勞。
主要食物來源：動物肝臟、瘦肉、酵母、大豆、米糠及綠葉蔬菜。
什麼人不能吃維生素2
服用維生素注意事項
1、攝取
維生素最好還是從飲食中攝取，如果要補充維生素，要適量，最好諮詢醫生再服用，而不是很多維生素，都一起服用
2、人羣
對於偏食的人，還有青少年、孕婦，一些消化吸較弱的人，例如老人等，這些人都需要補充維生素，維持身體正常的運轉
3、選擇
維生素要選擇適合自己的，要了解不同維生素它的作用是什麼，例如維生素a能夠增強視力，令皮膚光潔，維生素d防止骨質疏鬆，針對自己的身體狀況選擇不同的維生素服用
