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芹菜甜椒碎牛肉的做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.4W 次
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芹菜是一種營養價值很高的蔬菜,它富含膳食纖維,對於人體腸胃消化有一定的作用,腸胃好吸收,才能吸收更多的營養,那麼小編今天爲大家帶來一道芹菜的料理,那就是芹菜甜椒碎牛肉,一起來看看下面的做法吧!

芹菜甜椒碎牛肉的做法

食材:

牛裏脊200克,甜椒100克,芹菜100克,姜1塊,蒜2瓣,花椒1克,生抽1勺,料酒1勺,澱粉1勺,豆瓣醬1勺。

步驟:

1、牛肉洗淨切碎,甜椒切丁,芹菜切丁,姜切末,蒜切末。

2、牛肉中放入生抽1勺、料酒1勺、澱粉1勺醃製20分鐘。

3、油溫燒至6成熱,放入姜蒜末、花椒、豆瓣醬1勺炒香,放入牛肉末、芹菜丁、甜椒丁炒至斷生,加入鹽半勺、雞精半勺炒勻即可。

芹菜牛肉末的做法

1、牛肉剁碎,加入適量泡椒,加入料酒,加入生抽,適量鹽。醃製10分鐘左右

2、芹菜洗淨,最好有小芹菜最好!

3、切碎備用

4、熱鍋熱油

5、加入花椒,加入醃製的牛肉倒入鍋中。翻炒變色出水

6、加入生薑蒜末

7、加入白糖

8、加入生抽!不停翻炒直至水分炒幹

9、加入芹菜末!不停翻炒2-5分鐘左右

10、可以嘗下是否有鹽!有就可以出鍋啦

芹菜炒牛肉的做法

1、把牛肉切片後用肉捶敲鬆牛肉.這一步是炒出的.牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲幾下).牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順着纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。

2、先放生抽與蘇打粉合勻,再放料酒與生粉。

3、如果有時間,可在拌肉時加些油,醃1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要醃製15分鐘。我醃了2小時左右。

4、芹菜不易入味,所以事先用鹽醃製,這樣可以減少炒制的時間.芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高,所以除了部分老葉,應該儘量保留芹菜葉食用。

5、鍋裏放食用油.燒到七成熱後放入牛肉。

6、當看到牛肉全部變色後立刻剷起鍋。

7、鍋裏留一部分油,炒香配料。

8、放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)

9、放入芹菜。

10、中火熱油,下牛肉片(主料)劃散,至變色立即出鍋。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,數十秒鐘即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油。

小訣竅

1、牛肉選購是第一關鍵,挑選牛肉大有文章。老牛肉肉色深紅、肉質較粗;嫩牛肉肉色淺紅,肉質堅而細,富有彈性。

2、因事先已放食用鹽所以在烹飪過程是不需再放食用鹽。

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