脂肪肝能不能吃糯米，肝臟在我們人體中起着重要的作用，保護好肝臟纔有助於我們身體排毒的，可是有一些脂肪肝的人喜歡吃糯米飯，小編和大家一起來看看脂肪肝能不能吃糯米的相關資料。
脂肪肝能不能吃糯米1
脂肪肝患者不宜過量吃糯米，糯米是一種不容易消化的主食，會增加胃腸道的'負擔，所以要適當的控制，平常要吃一些容易消化的食物，以清淡飲食爲主。
脂肪肝患者要定期的鍛鍊身體，對於肝內脂肪代謝還是比較有好處，多吃一些維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果，對於脂肪代謝也有一定的改善。
脂肪肝不能吃什麼?五種食物碰不得：
1、得了脂肪肝不能喝酒
酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒、分解、代謝，這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是極爲不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不復發就應絕對忌酒。
2、得了脂肪肝不能吃高脂肪、高膽固醇食物
因脂肪肝本身主要表現就是脂質代謝障礙，攝入肥肉、魷魚、動物肝臟、蛋黃、豬蹄、豬下水等含高脂肪、高膽固醇食物後會大大加重肝臟脂肪化的程度，這對脂肪肝病情的穩定、治療及恢復也都是較爲不益的，所以得了脂肪肝不能高脂肪、高膽固醇食物。
3、得了脂肪肝不能吃辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質多屬溼熱內盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助溼熱，食用後對病情也較爲不利，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不復發就應避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
4、得了脂肪肝不能吃高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前，如大量進食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無力將血氨迅速轉變爲尿素時，就易誘發肝昏迷等中毒反應，這對脂肪肝的恢復是極爲不利的，所以脂肪肝患者不能吃過多牛肉、對蝦、海蔘、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
5、得了脂肪肝不能吃含糖量較高的食物
糖需要在肝臟內進行代謝，而脂肪肝患者肝臟功能較弱，攝入含糖量較高的食物(如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋以及甜點等)，不僅不能被機體充分吸收、利用，而且還易轉變爲脂肪，沉積於肝內或皮下組織，加重脂肪肝病情，這對脂肪肝的治療及保健都是較爲不益的。
脂肪肝能不能吃糯米2
患脂肪肝能吃糯米，其實脂肪肝有多種不同表現症狀，調理好飲食的結構，往往能夠保護人體的肝臟功能。如果發現自己的脂肪肝還處於比較輕微的症狀，平時要注意限制各種高糖或者是高脂肪食物的攝入，尤其是各類型油炸食品，包括烤雞翅、豬排以及薯片、炸雞等等。另外，可以適當補充牛奶、豆漿或者是各類型蔬果，包括大白菜、空心菜、獼猴桃等等，有利於促進人體吸收。
得了脂肪肝不宜吃4種食物
辛辣刺激性食物
脂肪肝患者體質多屬溼熱內盛型，辛辣、刺激熱性食物可助溼熱，吃了後對病情不利，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不復發就應避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
高脂油膩食物
少吃高脂、高膽固醇的食物，豬油、羊油、黃油、奶油等也要少吃，因爲脂肪肝本身對脂質代謝障礙，攝入過多的優勢，會增加肝臟脂肪的堆積，進而加重肝臟脂肪化的程度。
肝臟不好時對油膩食物消化也會不好，因此建議平時在做飯炒菜時選用蒸、煮、燉、燴、氽、涼拌爲宜，不宜煎炸。
高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能不足，大量進食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無力將血氨迅速轉變爲尿素時，可誘發肝昏迷等中毒反應，這對脂肪肝的恢復非常不利，所以脂肪肝患者不宜吃過多牛肉、對蝦、海蔘、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
含糖量較高食物
攝入糖量過多，會給肝臟代謝造成負擔，過多的糖無法被機體有效吸收，在體內轉變爲脂肪，會加重脂肪肝病情。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，儘量不要使用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。
因爲糖類攝入過多可增加胰島素分泌，促使糖轉化爲脂肪，不利於脂肪肝的恢復。
