肝臟不好可以吃糯米飯嗎，肝臟在我們人體中起着重要的作用，保護好肝臟纔有助於我們身體排毒的，可是很多肝臟不好的人喜歡吃糯米飯，小編和大家一起來看看肝臟不好可以吃糯米飯嗎的相關資料。
肝臟不好可以吃糯米飯嗎1
患者是可以吃糯米的。糯米中含有的主要是澱粉成分，屬於碳水化合物。在患病期間吃糯米，能夠給身體提供足夠的熱量，緩解飢餓感。但是吃糯米的時候，儘量煮的軟爛一些，否則會引起不消化。而且要注重進食量，吃完糯米之後可以多喝水。糯米中含有的營養素是比較豐富的，不僅僅有維生素，還有礦物質和微量元素。對於乙肝患者而言，能夠增強身體的免疫力和抵抗力。還可以在吃糯米的同時，補充維生素飲食
哪些人不能吃糯米？
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，是逢年過節時的節慶食品的必用，甚至連正月十五的元宵也是由糯米粉製成的。糯米富含B族維生素，中醫認爲它性溫味甘，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。同時糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。
糯米食品宜加熱後食用，而且不宜一次食用過多。因爲糯米性黏滯，難於消化，老人、小孩或病人宜慎用。具體哪些人不能吃糯米？下面小編爲您介紹。
1、溼熱痰火偏盛之人。凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的食物，否則會加重病情。
2、病後消化力弱者。糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，病後消化力弱者忌食糯米糕餅，此時患者食慾雖有好轉，但消化功能仍然較弱，過量食用糯米不利於康復。
3、糖尿病人。因爲糖尿病患者是對糖的代謝不正常，忌食多糖食物，而米飯在體內即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故當忌食之。
4、胃腸道病患者。糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃糯米，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
5、老人和兒童。糯米黏性大，老人和兒童如果吃得多了，極易造成消化不良，以及由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
肝臟不好可以吃糯米飯嗎2
可以的，糯米主要是不容易消化，主要是飲食上注意，儘量少吃一些辛辣的食物和太油膩的食物。儘量不要喝酒，也不要熬夜，要定期複查一下肝功能的情況，避免出現損傷，如果有肝功能的異常，就要及時的應用一些保肝的藥物進行調理。
肝不好的人，建議吃這4種養肝食物，常喝1茶，或對肝臟有好處
1、芋頭
別名水芋、毛芋，是一種重要的蔬菜和糧食。芋頭價值極高，既可以當作營養品食用，老少皆宜，也可制醋、釀酒、提取生物鹼等。芋頭有“皇帝貢品”的美稱，其含有的多糖具有抗氧化的作用，而且芋頭是鹼性食物，可以調節體內酸鹼度，降低肝臟的負擔。
此外芋頭香甜軟糯，經過蒸煮後很容易消化，芋頭中的澱粉顆粒也很小，吸收率能達到98%以上，老人和小孩都可以食用，且效果極佳。
2、芭樂果
說起芭樂果，很多人並不知道是什麼。芭樂果一般指紅芭樂又名紅肉番石榴，是我國南方的特產水果。紅芭樂被稱爲“糯米石榴”，即可作爲水果食用，也能作爲觀賞樹種。紅芭樂含有的糖分比較少，能夠調節人體內的血糖值，所以高血糖患者很適合食用。
而且芭樂果也能治療肥胖症，起到減肥瘦身的作用，同時也能促進體內毒素的排泄，減輕肝臟負擔。所以想要養護肝臟的`朋友，可以選擇常吃芭樂果。
3、黑木耳
別名黑菜、雲耳，是生活中常見的一種真菌，也是藥食兩用的珍貴食材。黑木耳營養豐富，含有蛋白質、維生素、鐵等營養物質，有着“素食之王”的稱號。黑木耳性平味甘，既能清肺潤腸，也能提高身體免疫力，而且還能幫助肝臟排除體內毒素，減輕肝臟負擔，有助於肝臟健康。
4、桑葚
別名桑蔗、桑棗，是人們常食用的水果之一。桑葚可以鮮香的時候吃，且味甜汁多，也可以曬乾後泡酒喝。桑葚營養很高，含有葡萄糖、丁二酸果膠、胡蘿蔔素、纖維素、各類氨基酸等營養物質。常吃桑葚可以促進體內毒素排出，減輕肝臟負擔，提高肝臟代謝功能。
5、菊花決明子茶
菊花決明子茶是出自《本草綱目》中的養肝茶，該茶由決明子、菊花、枸杞子、牛蒡根、金銀花等食材按比例搭配而成，只需經過五分鐘沖泡，即可飲用，對養肝護肝很有幫助。
原理如下：
決明子：別名馬蹄決明、草決明，因明目之功得名，其性寒味苦，具有降脂明目、滋益肝腎、清肝明目等功效。
菊花：別名秋菊、壽客，是十大名花之一，有着長壽、吉祥的用意。菊花味苦性微寒，具有清肺利咽、平肝明目、延年益壽等功效。
枸杞子：別名甜菜子，是公認的藥食兩用的食物。其味甘性微寒，具有養肝明目、保護肝腎、降血脂、降血糖、降血壓等功效。
很多人平時忙於工作，需要養生但卻沒有時間自制養肝茶。所以這裏給您推薦一款茶包，該茶包是菊花決明子成品茶，其用料講究，比例適當，小袋獨立包裝，需要時只需拿出用熱水沖泡即可，簡單方便。
結語：隨着社會的不斷髮展，雖然養生物質越來越多，但是很多人都存在健康隱患，並且肝臟的隱患無法知道。所以平時就要有養生意識，也要保證飲食健康，改善生活不良的習慣，這樣長期保持一種良好的生活方式，才能保證身體健康。
