人蔘什麼時間吃效果最好，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，小編和大家一起來看看人蔘什麼時間吃效果最好。
人蔘什麼時間吃效果最好1
建議早晨空肚的情況下吃人蔘。 中醫學覺得，服食山參最好是在早上漱口清潔以後，空腹吃山參，活動後再進早飯，既可消化吸收，又不滯氣。 留意：夜間不適合服食山參。山參能推動身體的基礎代謝，可延緩衰老，山參辛甙對身體有防寒保暖功效，能夠補體。但山參對大腦皮質有激動功效，夜裏服食山參易造成 失眠和飽悶。
山參的服食方式
1、燉服。將山參切割成2cm片狀，放進茶碗內，滿油水，密封碗扣，置放於鍋內蒸燉4~5鐘頭就可以服食。
2、嚼食。以2~3片山參含於嘴中細嚼，生津止渴醒神，性平爽口，是非常簡單服食方式。
3、研磨成粉。將山參磨成細粉，每日吞食，使用量視本人身體素質而定，一般每一次1~1.5克。
4、泡茶。將山參切割成片狀，放到碗內或杯裏，用沸水衝調，悶蓋5以後就可以服食。
5、泡藥酒。將整支山參可切割成片狀裝進瓶裏用50~60度的純糧酒侵泡，每天斟情服食。
6、燒煮食品。山參在服用時經常伴隨一定的苦澀味，假如將山參和豬瘦肉、雛雞、魚等一起烹燉，可清除苦澀味，滋補養生強身健體。
人蔘什麼時間吃效果最好2
人蔘通常於早晨或晚上睡前1小時服用效果最佳，此時服用可使人蔘被機體更好的消化吸收。
人蔘性味甘、微苦、微溫，可入脾、肺、心經。常用於補氣補血，故對於大失血、大汗、大吐、大瀉等危重證候，可用人蔘煎服。此外，人蔘還具有補脾益肺、緩解疲勞感、提高記憶力、增加心肌收縮力等功效。但患者不宜早上空腹食用，應在飯後半個小時後少量使用，並且最好在醫生的指導下進行應用。人蔘通常和雞肉一起熬湯食用，可在湯裏添加紅棗、枸杞等食材，起到美容、抗衰老、抗癌、益智安神、延壽等顯著功效。
但食用人蔘時還需注意，由於飲食中白蘿蔔及蘿蔔籽會破氣，降低人蔘的補氣療效，因此食用人蔘時需禁食蘿蔔。
人蔘什麼時間吃效果最好3
什麼時候吃都可以的。
國食用人蔘的歷史悠久，對它的神奇功效也是推崇倍至，據史書記載：人蔘對人體有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智”功效。人蔘是補藥，且以補氣爲主。青年人吃人蔘精力更旺盛，體力更充沛，更有活力；老年人吃人蔘主要是治病爲重，滋補爲輔。
人蔘的適用人羣主要是有氣虛症狀者，例如面色蒼白，體虛無力，動不動就氣喘吁吁等。又如，貧血症患者，往往兼有氣虛證，所以這類病人也可以吃人蔘。如果是沒有疾病的正常人，爲了補養身體，預防疾病，也可以吃一些人蔘，但不可過量，而且要根據身體狀況的不同而選取不同的人蔘。
1、一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當吃一些紅參或野山參，如果經濟條件不允許吃野山參，也可以吃一些生曬參。
2、夏天進補，可以選用西洋參。
3、婦女產後體虛者，可以吃一些紅參。
4、一般人進補，可以吃一些生曬參，但不要吃太多。
5、體質較熱的人，如果要吃人蔘，最好選用西洋參或者生曬參。
6、大出血病人，最好吃野山參，其次是吃紅參，再次是生曬參。
擴展資料：
不適合吃人蔘的人羣：
1、有強烈過敏體質的.人。若服參後出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。
2、高血壓病人屬肝陽上亢者，服後易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人蔘，不過用量宜少，當收縮壓大於180mmHg時，無論哪一類型病者均不宜服用人蔘。
3、正在喝茶、吃蘿蔔的人不宜服用人蔘。因爲這兩種食物都有行氣的作用，而人蔘大補元氣，進補後又把它的作用排除，等於白吃。
4、感冒發熱時，一般不宜服用人蔘。因發燒時心悸劇烈，服用人蔘會提高血循環，使心悸更甚而使病情加重。
5、因突然氣壅而得喘證，或因燥熱引起咽喉乾燥，一時衝動引發吐血、鼻衄等病的人都忌用人蔘。
6、溼熱壅滯導致的浮腫，服參後浮腫更甚。這是因爲人蔘有抗利尿作用。另外，腎功能不全伴尿少者亦慎用。
