首先，兒童如果近視，可以吃燕窩，對於兒童的視力有好處，對健康也有好處。燕窩不僅可以促進兒童視力的發育，還能提高兒童的智力。不過兒童近視，不能夠僅僅以食物來緩解和預防，還是應該注意生活習慣。不要讓兒童總是離太近看東西，也不要總是玩各種電子產品。
其次，兒童在第一次吃燕窩的時候，不要吃太多，並且家長需要先觀察兒童幾天，以一些兒童屬於過敏體質，對燕窩可能有過敏的反應。如果吃了燕窩後，幾天內兒童都沒有發生過敏現象，說明兒童不對燕窩過敏，就可以放心吃。
另外，兒童如果近視，或者爲了預防近視，可以吃一些韭菜還有菠菜，裏面各種營養很豐富，是護眼比較好的食品。此外也要多帶兒童出去進行室外活動，放鬆眼部肌肉，對於緩解近視有好處。
