常見的天然食品有哪些圖片，美好的大自然總是不斷地爲我們帶來禮物，有時候是山野間的野果，有時候是大海里的海螺，有時候是樹林裏的蘑菇，這些都是大自然送給我們最珍貴的食物！下面來看看常見的天然食品有哪些圖片。
1.野生桃膠 桃樹不僅結出來的果實可以吃，桃樹的樹皮分泌出來的膠狀物質也是很寶貴的東西，可以藥食兩用！桃膠中含有大量的蛋白質、礦物質以及多種維生素，對人體有很有幫助！
野生桃膠
2.野生茅莓 對於80後，90後來說茅莓一點都不陌生，小時候經常採摘吃過，生長在山坡，田野，草叢裏，基本都是野生的，不需打理就可以結果實，酸酸甜甜的很好吃！
野生茅莓
3.野生蘑菇 下雨過後，山林裏的'小蘑菇一個個都鑽了出來，野生的蘑菇味道鮮美，口感嫩滑，它們營養極其豐富。但食用時也需注意安全。不是所有的蘑菇都是可以食用的。
野生蘑菇
4.野生木耳 森林裏野生的木耳是天然褐色的，野生木耳寄生於陰溼、腐朽的樹幹上，味道鮮美，可素可葷，營養豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。
野生木耳
5.野生銀耳 銀耳屬真菌的子實體，銀耳生長在各種樹木的原木上，銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀，柔軟潔白，半透明，富有彈性，銀耳富含蛋白質，氨基酸，脂肪，礦物質，營養豐富，爲人體提供營養物質。
野生銀耳
6.野生地皮菜 一場春雨過後，地上長出地皮菜，味道及其鮮美，地皮菜也是一種野菜，大多生長在岩石上，外表跟木耳長得有點相似，但地皮菜的營養成分要比木耳的營養成分高很多，就是清洗很麻煩。
野生地皮 菜
7.野生艾草 農村遍地都是嫩綠的野生艾草，這種野生的草生命力極強，每年端午節的時候都會去田野間採摘野生艾草水煮雞蛋，艾草本身也是一種中藥材，全草渾身都是寶！
野生艾草
8.野生益母草 在農村隨處可見的野草都是寶，都有它的價值，益母草對於女性來說是一種很有幫助的中草藥，清晰的記得以前月經不調，媽媽就會煲這個益母草給我喝，益母草具有清熱解毒、活血調經、利尿消腫之功效。
野生益母草
9.野生海螺 家裏靠海的，都吃過這種海螺，有點辣又有點鮮甜，海水一退潮，這些海螺就吸在礁石上，人們就會把它扒拉下來裝進桶裏，帶回去水煮着吃，享受着大自然帶來的天然美食！
野生海蠣
10.野生海蠣 野生的海蠣常依附在海邊岩石上生存，每次一退潮，當地的居民就會拿專門撬海蠣的工具撬海蠣，野生的海蠣個頭不大，味道卻十分鮮美，在市場根本買不到野生的，大多數居民都是撬回去自己吃的！
野生海蠣
這些純天然的美食都來自於大自然的饋贈，對於每一道源自自然的美食，都必須抱持着最大的尊重。
具有抗癌功效的237種食物彙總
經常大家說今天要吃這個蔬菜，明天要吃這個水果，這些食材都具有保健和防癌功能。
我自己也在網上搜索了一下，很多都是具體介紹怎麼吃法，還是就是大致講幾種，不是特別的全面或者很多沒有考慮到位。今天我就把市面上能說得上名字的水果，蔬菜，肉類等健康具有防癌功能的食材，分門別類然後統一寫在下面。希望大家可以不用再那麼麻煩把這些食材記下來，有時候想吃什麼看一眼就可以。如果覺得不一定具有功效，再去查閱一下書籍或者搜索一下，也是會節約很多時間而且增強記憶。爲了保證文章的流暢，食材就不一一配圖，我相信大家也知道基本的外貌特徵，而且很多食材別名偏多，有可能重複編寫希望各位見諒。那麼下面就開始給大家一一歸納，畢竟數量巨大，如有遺漏的事項，大家可以給我留言再重新添加，儘量做得完美。
葵花籽油，不含膽固醇，營養價值豐富
蔬菜：小白菜，大白菜，白蘿蔔，胡蘿蔔，油菜，捲心菜，菠菜，芹菜，芥菜，花菜，苦瓜，四季豆，毛豆，豆芽，茄子，絲瓜，黃瓜，冬瓜，白薯，紅薯，大蒜，萵筍，西紅柿，辣椒，蕨菜，百合，芋頭，薺菜，空心菜，花椰菜，菜花，西蘭花，蘆筍，洋蔥，姜，韭菜，魔芋，甜椒，竹筍，西葫蘆，山藥，茴香，黃花菜，冬寒菜，血皮菜，蓮藕，菜豆，土豆，黃豆芽，甘藍菜，生菜，榨菜，雪裏紅，水瓜，青瓜，豇豆等，初步統計：56種。
新鮮的綠色蔬菜，一直都是健康飲食首選
水果：櫻桃，蘋果，梨子，西瓜，桃子，山楂，桂圓，荔枝，橘子，梨子，葡萄，獼猴桃，柑子，柚子，甘蔗，話梅，無花果，羅漢果，草莓，香蕉，檸檬，芒果，石榴，黑莓，楊桃，哈密瓜，枇杷，菠蘿，人蔘果，柿子，菠蘿蜜，水蜜桃，雪蓮果，蛇皮果，海棠果，椰子，毛桃，金桔，香瓜等，初步統計：39種。
水果的`維生素，纖維素，營養元素含量高
豆穀類：豌豆，黃豆，黑豆，玉米，稻米，糯米，綠豆，豆腐，扁豆，紅豆，小米，紫米，薏米，燕麥，蕎麥，芝麻，蠶豆，刀豆，青豆，菜豆，麥子，高粱，青稞，白豆，花豆，竹豆等，初步統計：26種。
豆穀類食材可以有效降低腸胃疾病
水產品：草魚，花鰱，鯽魚，鯉魚，海帶，紫菜，甲魚，小龍蝦，河蝦，魷魚，帶魚，鮑魚，海蔘，淡菜，泥鰍，海鰻，螃蟹，扇貝，扁魚，石斑魚，河蚌，金槍魚，三文魚，沙丁魚，鱸魚，生蠔，蛤蜊，鱔魚，桂魚，羅非魚，田螺，黑魚，牛蛙等，初步統計：33種。
新鮮魚類含有的蛋白質對身體很好
家禽家畜類：雞肉，鴨肉，鵝肉，兔肉，鴿肉，牛肉，羊肉，豬肉，鵪鶉，火雞，烏骨雞，蘆花雞，靜原雞，北京鴨，驢肉，貓，狗等，初步統計：17種。
雞肉，營養含量較高，滋補身體
堅果類：核桃，扁桃，杏仁，花生，瓜子，榛子，板栗，開心果，夏威夷果，腰果，菱角，南瓜籽，松仁，瓜子，蓮子，話梅等，初步統計：16種。
堅果含有不飽和脂肪對身體很好
奶製品：牛奶，酸奶，奶粉，液態奶，奶酪等，初步統計：5種。
健康的酸奶配上水果滋補身體，提高免疫
菌菇類：蘑菇，平菇，金針菇，黑木耳，銀耳，猴頭菇，茶樹菇，香菇，冬菇，松茸菌，羊肚菌，海鮮菌，竹蓀，豬肚菌等，初步統計：14種。
菌菇類食材抗癌和防癌的效果很明顯
茶葉類：綠茶，紅茶，龍井茶，烏龍茶，白茶，黑茶等等，初步統計：6種。
茶葉泡茶喝對身體排出毒素很有利
油品類：菜籽油，茶油，橄欖油，花生油，大豆油，玉米油，椰子油，葵花籽油，葡萄籽油，棕櫚油，芝麻油，核桃油等，初步統計：12種。
橄欖油營養更方面都好，就是價格高
食物佐料：幹辣椒，香菜，花椒，八角，月桂葉，桂皮，陳皮，茴香，草果，丁香，蠔油，醬油，醋等，初步統計：13種。
正常的攝入佐料是沒有害處的
健康小提示：上面統計的新鮮蔬菜水果，還有各位食材都是可以抗癌防癌保健身體，但是不要因爲吃了好就大量攝入。不論什麼食材都是要適量，還有就是畢竟食材數量太大，而且很多地方蔬菜名稱不一致，所以難免不會有出入和錯誤。
夏季6種健康食品，要記得多吃
1、綠豆
夏季暑氣特別重的時候，你有沒有想來上一碗，冰冰涼涼的綠豆湯呢？清熱又解暑，別提多過癮了。
除此之外，綠豆中還富含豐富的膳食纖維等營養成分，每天一碗綠豆湯，就能起到很好的開胃效果，讓你在夏天也能胃口大增。
特別是那些夏天愛上火的朋友，多喝兩碗綠豆湯，就能讓你體內的火氣得到很好控制，身體就會更健康。
2、西瓜
每年進入夏天以後，又到了吃瓜的季節，這個時候的.西瓜不僅價格便宜，而且還富含豐富汁水，空調、WiFi，再配上一個西瓜，一直都是夏天的標配。
西瓜是一種心寒的水果，在炎熱的夏天，多吃上一些西瓜的話，就能起到很好的解暑作用，特別是凍西瓜，相信很多人都很喜歡吃。
但是對於女性朋友來說，凍西瓜就最好少吃一些，吃常溫的就可以了，因爲口感太冰涼的話，對腸胃不太好。
3、黃瓜
天氣特別熱的時候，很多人都喜歡喝上兩杯，這個時候的黃瓜，就是一道很不錯的下酒菜，刀拍黃瓜再配上一些料汁一攪拌，就能變得特別美味。
小黃瓜還富含豐富維生素、水分等營養成分，在夏天吃的話，既能解暑的同時，又能爲身體補充多種營養成分。
除此之外，黃瓜還可以切片，把它用來做面膜，特別是那些愛美的女性朋友，一定要記得提前學起來，讓你在夏天也能美美噠。
4、綠葉蔬菜
夏天是各種綠葉蔬菜，大量上市的季節，在面對這些綠色蔬菜的時候，他們都富含了豐富的維生素，還富含了豐富的鈣、鐵、磷等多種微量元素。
所以夏天一定要多吃綠葉蔬菜，把它們用來清炒，或者是用來煮湯，都是很不錯的選擇，既好吃又營養。
但是在對這些蔬菜進行購買的時候，一定要買多少、吃多少，因爲夏季天氣炎熱，綠葉蔬菜不適合長時間保存。
5、萵筍
夏季是一個很愛便祕的季節，所以這個時候，我們就可以多吃萵筍，因爲萵筍富含豐富的植物纖維，能很好促進腸胃蠕動，從而改善便祕。
萵筍的口感是非常清脆的，不管是用來涼拌，還是用來清炒，都是很不錯的吃法，像我就特別喜歡吃涼拌萵筍，還很解暑。
除此之外，萵筍還富含豐富鉀元素，夏季很多人都在出汗，身體中鉀元素就是流失過多，多吃萵筍就能及時爲身體，補充鉀元素。
6、苦瓜
最後要說的食物就是苦瓜，苦瓜可是所有食物中最降火的蔬菜之一，因爲它富含了豐富的苦瓜素，營養價值非常高。
但是由於苦瓜的味道很苦，因此很多人都不願意去吃，所以苦瓜的排名，纔會被排爲最後一名，你是否也很討厭吃苦瓜呢？
雖然它味道很苦，但是苦瓜的去火效果，卻是非常好的，既能去火的同時，又能養肝潤燥。所以苦瓜這種食物，一定要記得嘗試一下，對身體很健康。
