每天用什麼泡腳能減肥，對於女性來說，泡腳有一定的減肥功效，雖然泡腳不能燃燒身體裏的脂肪，但是泡腳可以促進機體代謝，疏通經絡，改善血液循環，那麼每天用什麼泡腳能減肥呢。
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泡腳好處
泡腳時，熱氣會隨着血液循環至身體的每個角落，將積存的老舊廢物排出體外。不僅可以調整機體內分泌，還能消除失眠、頭痛、生理不順等症狀。人的腳部有6條經脈通過，還有66個穴位和72個與臟腑相連的感應點，泡腳可以促進血液循環、排除脂肪、消除水腫達到減肥效果。
泡腳時間
一天當中，早上和睡覺前是最適合泡腳的時間。晚間睡眠，人體容易被寒氣入侵，早晨起來，用熱水泡泡腳，可以驅散寒氣。睡覺前泡腳，可以促進血液循環，消除脂肪，還有能提高睡眠質量。
泡腳註意事項
1.水溫不宜過高或過低，控制在30℃~43℃。
2.泡腳時間不宜過長，每次30分鐘到45分鐘。
3.不要一下子把腿伸到熱水裏。要慢慢伸入，讓腿部適應水溫。
4.水不宜過深，在水桶中注入15～20公分深的水即可。
浸泡方法
1.中藥泡：溫水中加些中藥汁，如當歸、川芎、白芍、田七和薄荷，可加速血液循環。
2.姜泡：將薑切片或直接壓扁，放到溫水中。這種泡法有散寒、除溼作用。
3.酒泡：溫水中加入少量米酒或其他酒類，可促進血液循環。
4.檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
5.醋泡：溫水中加入3大匙白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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泡腳的水溫
夏天泡腳不同於冬天的燙腳，溫水最好。水溫宜控制在45度左右比較合適，可用溫度計量一量，過熱過涼都很難達到預期的效果。當泡一段時間後水溫變涼，要及時添加熱水，再用溫度計測量。剛開始泡腳，不要添太多的水，剛沒過腳趾就行，隨着泡腳還要不斷添水。
泡腳的時間
一般15–20分鐘最好，最長不要超過半個小時。晚上臨睡覺之前泡尤爲合適，不僅能達到減肥效果，還有利於睡眠。一舉兩得。另外要堅持每天泡腳，只有持之以恆，堅持不懈，才能達到目的`。千萬不要兩天打魚，三天曬網。
泡腳方式
應該坐在比較舒適的椅子或牀邊，椅子等的高度要適宜。心態要徹底放鬆，可以看看報紙，聽聽音樂，邊聽邊看邊泡腳，把泡腳當成一種樂趣。當泡腳完 成後，有條件時可以請專人進行足底按摩，可讓泡腳達到事半功倍的效果。其實讓家人細緻的捏捏揉揉足底也能達到較好的按摩效果，不一定是專業按摩師，參考一 下腳底穴位圖也可以，隨看隨捏，進一步促進全身血液循環。
