教你怎樣快速瘦臉，尖尖的瓜子臉、巴掌臉等等，都是常常被人們稱讚爲美女。所以對於愛美的女性來講，不但要皮膚白臉也要小，是當今美的標準。那麼要想變成小臉蛋，小編來教你怎樣快速瘦臉。
教你怎樣快速瘦臉1
一、怎樣快速瘦臉之瘦臉操
1、嘴巴瘦臉操
A、首先嘴巴嘟起，並微微張開，向外吹氣3分鐘，另嘴脣微微震動。
B、雙手握拳，伸直食指，放別平舉按在左右嘴角上方，內外交替地用指腹推壓。
C、食指與中指併攏，放於嘴角旁，用指腹上下來回地推壓。
2、睡前瘦臉操
A、將臉部洗淨塗完收縮水後，可以適量的塗上護膚品，注意順着肌膚紋理塗抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。
B、大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部，其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順着脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
C、雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順着上圖的虛線輕輕點按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。
D、雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴，還可以輕輕點按。
3、排毒瘦臉操
步驟：將手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放置於兩邊耳朵下方的淋巴腺部位，輕壓按摩15秒。
功效：可有效刺激淋巴腺體、排出及導引有毒之淋巴液，並防止蜂窩性組織炎的形成。
二、怎樣快速瘦臉之按摩瘦臉
1、抓出臉頰的贅肉
塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼爲止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
2、簡易按摩瘦臉
A、從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法爲伸展輕壓。
B、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的'運動。
C、從嘴脣下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重覆按摩。
D、從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫樑後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。
E、從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行
3、緊緻按摩瘦臉
A、兩手輕伏貼額頭，由眉毛往髮際邊往上拉提，左右手交互動作15次。
B、中指依序按壓眼頭、眉頭、眉中、眉尾四個位置，舒緩眼周穴道。
C、中指與無名指伏貼上眼皮，從眼頭拉至眼尾。同樣動作下眼皮做1次。
教你怎樣快速瘦臉2
如何快速瘦臉 教你快速瘦臉的祕訣
如何快速瘦臉
我們知道瘦臉的方法有很多，除了按摩瘦臉外，還有其他很多瘦臉小妙招。例如彈珠瘦臉法以及一些臉部小動作，輕鬆幫助擺脫大餅臉的煩惱。
洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說明是血液循環正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。
一、彈珠瘦臉法
1、早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾，用手輕輕的把臉拍幹。
2、等到臉部被拍乾的時候，就用平時玩的小彈珠在臉上滾動，需要注意的是，哪裏肉多就滾哪裏，長時間堅持你的臉就會自動瘦下去。
因爲小彈珠令臉上的血液循環順暢，所以皮膚還會變的紅潤有光澤。
二、手指按摩法
洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說明是血液循環正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。最好在睡覺前用此方法。
三、其他神奇方法
1、大聲喊“啊”
面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛鍊下巴及臉頰肌肉。
2、左右撇嘴
將兩隻嘴脣緊閉，然後將嘴脣想左撇，保持這個動作15秒鐘，然後在反方向做同樣的動作，兩邊相互輪流三次以上。或許一開始的時候你會覺得很不習慣，只要自己長時間的堅持，就會習慣這樣的方式，習慣了，瘦臉也就成功了。
3、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴脣內側的穴位，連續3次以上。舌尖刺激嘴脣內側的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”！
4、嘴角牽動
輕鬆放平雙肩， 嘴脣輕閉，然後嘴角略施力往兩側牽動。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓脣瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重複5次以上。這一運動可以調整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。
6、下巴擡升
背伸直， 將頭緩緩向後仰，讓下巴和脖子儘量往上擡，持續約10秒鐘。嘴巴張開呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到緊繃，注意背部不要彎曲。將脖子及下巴放下，調整呼吸，重複上述動作5次以上，可以很好地促進血液循環，強化下巴到頸部的曲線。
7、猴子表情
嘟起嘴，讓臉頰肌肉凹陷，眼睛儘量張大，堅持10秒鐘，放鬆，重複做3次。這個猴子招式可以促進臉部的新陳代謝呢。
8、嘟起兩頰
像吹口哨一樣把嘴嘟起， 然後緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性。
9、假裝咀嚼
雙手手掌貼住腮幫， 然後將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次。放鬆後再將嘴張開，假裝咀嚼食物的樣子，重複10次。這樣可以調整因飲食姿勢不當而引起的臉形不勻稱。
瘦臉小妙招
V臉速成運動法
1、先是坐在鏡子前，看着自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微擡，高於正常姿勢，接着換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。
