外踝韌帶扭傷什麼症狀，腳是我們人體很重要的器官，如果沒有腳，我們將無法直立行走，如果腳受了傷，我們更得好好休息，等恢復的差不多了，才能走動，現在分享外踝韌帶扭傷都有什麼症狀。
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一、外踝韌帶扭傷
1、外踝韌帶扭傷什麼症狀
腳踝韌帶拉傷給日常生活帶來了很大的不方便,因此根據患者的身體情況及時的治療是很重要的,消除腫痛是治療腳踝韌帶拉傷最關鍵的一步。
踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。關節韌帶扭傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。
2、根據症狀判斷踝韌帶扭傷程度
急性扭傷的患者多表現爲疼痛、皮下淤血。
嚴重的可有滑膜或軟骨損傷,表現爲踝關節周圍的腫脹和壓痛,踝關節活動受限。韌帶撕裂或骨折發生時,踝關節損傷側或骨折端疼痛、腫脹更爲明顯。
反覆多次損傷的患者,關節囊往往鬆弛,易繼發軟骨損傷、滑膜炎、骨贅和其他關節面的損傷,出現慢性損傷側或關節內廣泛的疼痛、壓痛、腫脹,穿高跟鞋或在不平整的道路上行走時,有不安全感和腿打軟的表現。
3、根據症狀判斷韌帶扭傷需要做的`檢查
許多患者爲此深受困擾,不得不在踝關節外纏繞厚厚的繃帶和護具以增加安全感。踝關節扭傷後,患者常需拍攝X線片,以排除骨折、發現增生的骨贅。MRI(核磁共振)能清楚地顯示軟骨、韌帶和滑膜的損傷,結合病史和體檢,醫生就能作出正確的診斷,並予以相應的治療,以消除致痛因素,增強關節穩定,緩解症狀。
二、外踝韌帶扭傷怎麼處理
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因爲韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。建議中醫傳統外科膏藥修復韌帶 , 通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復。
外踝韌帶扭傷什麼症狀2
外踝韌帶扭傷怎麼辦
1、冰敷
踝關節韌帶損傷之後，患者需要用冷水浸泡毛巾或者冰塊外敷到傷口處，並且擡高病肢。冰敷起到收縮血管，減少充血，消腫止疼的作用。將病肢擡高是爲了加快血液的迴流，防止其堆積到損傷處，引起踝關節腫大。
2、保守治療
當韌帶損傷比較輕微時，可以進行保守治療，包括紅外線烤燈、熱敷、鍼灸等，這些方法能夠有效的修復韌帶損傷，需要注意的是，熱敷要在扭傷超過1~2天后纔可以使用。熱敷能夠加快血液的循環，有利於傷處淤血的吸收。
3、手術治療
當踝關節韌帶損傷之後，如果沒有進行有效的處理，容易導致關節內積血過多。患者應及時把積血抽出來，並且進行加壓包紮。如果踝關節韌帶斷裂，需做韌帶復位修補手術，防止韌帶反覆扭傷和關節炎。
4、康復訓練
患者在韌帶恢復期可以採用針對性康復方法， 這種方法主要強化韌帶力量和身體的平衡能力。在保守治療1~2周後，可以適當的增加一些負重訓練，使腳踝能夠承受正常的體重。5~6周之後，患者可以進行勻速慢跑。
總而言之，如果出現踝關節韌帶損傷，最好不要拖延病情，踝關節扭傷之後應立即冰敷，並且擡高雙腿。在他人的幫助下，病人應該到醫院進行核磁共振檢查，判斷病情的嚴重程度，做到合理的治療。在恢復的過程中要減少踝關節的活動，注意傷處保暖，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，補充營養。
