頭部按摩手法，中醫學認爲，頭爲十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，其實頭部按摩是一件很簡單的事情，小編爲大家整理好了頭部按摩手法的相關資料，一起來看看吧。
頭部按摩手法1
方式 一：把握。把握法一般用以頭部、肩周的推拿。功效取決於調合頭部血氣，減輕頭部工作壓力。方式 非常簡單，外伸兩手，將拇指、中拇指、無名指彎折，隨後選中頭部的穴道，一鬆一緊的把握。實際操作的情況下，應當將氣力功效於手指頭，以手指頭的魅力，來推動實際操作的位置。如下圖所示，留意姿勢要連貫性，技巧要靈便。
方式 二：推壓。推壓法關鍵用以頭部的推拿，功效取決於改變睡眠，針對失眠抑鬱症病人很有功效。如下圖所示，選準照片中的風池穴，隨後相近做眼部保健操一樣，讓手指頭推壓眼圈，揉壓太陽穴位置，隨後按揉頸椎骨兩邊的風池穴，長期性的堅持不懈，可以得到好的睡眠質量哦。
方式 三：按法。按法在人體推拿中較爲的常見，功效取決於經絡疏通，加速血液的循環系統，讓皮膚更爲的伸展，讓肌肉更爲的'釋放壓力。合適於長期性坐着電腦前面的工作人員。技巧是，將相遇中拇指的指肚，輕按在太陽穴位置兩邊，隨後順着順時針方向的方位，輕按三分鐘上下。或是指肚放到四肢關鍵穴道上，一起一落的有規律性的輕按，那樣也可以讓人體更爲輕輕鬆鬆。
方式 四：敲打。頭皮按摩和肩周、背部按摩中常常會採用敲打法。它可以讓我們的肌肉已不繃緊，清除人體的疲憊。方式 是讓兩手屈伸起來，隨後讓手掌心貼緊皮膚，左右更替的，輕怕穴道，留意能量，留意節奏感，要用刀手腕的能量。
頭部按摩手法2
一、頭部穴位按摩手法及功效
在頭部，密佈着許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。
1、太陽穴
在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進血液與淋巴的循環，能美容肌膚。
2、印堂穴
在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用於治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
3、安眠穴
翳風與風池連線中點，壓之有凹陷並敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、後頭痛、頸痛症。
4、魚腰穴
正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經痛、三叉神經痛等。多用於治療急性結膜炎、面神經麻痹、近視等疾病。
5、百會
百會穴位於頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉，一週爲一拍，共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。
6、風池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴，順時針旋轉，一週爲一拍，約做32拍。
7、曲池穴
先用右手再換左手，先後按揉肘關節處曲池穴，旋轉一週爲一拍，共做32拍。此法可清熱、降血壓。
頭部按摩的宜忌
1、進行頭部按摩的時候，要控制好力度和時間，按摩到頭皮感到發熱就可以了。
2、在按摩太陽穴的時候，大拇指按壓的力度不要太大，主要的力量應該是在其他四個手指上，而不是在大拇指上。
3、按摩時候的力度，要以自己的感覺爲準，稍微用力直到出現微痛，但同時痠軟的感覺是最爲舒服的力度。
頭部按摩手法3
在頭部沿着督脈分五條線上神遊氣爽精油循督脈神庭經，百會只後頂一公分一公分的按摩（或刮或刷）。
再按摩左側膀胱經，膽經，分三條經脈按摩（或刮或刷）。
換右側膀胱經，膽經輕刷按摩。
用大拇指按摩督脈。
再以拇指按摩左右側膀胱經，在按摩兩側膽經。
沿督脈均分五條線從前額髮際向後腦按摩，舒緩頭部壓力。
沿督脈從頭頂 向後髮際，一寸一寸按摩（或刷或刮）。
按摩（或刷或刮）左側膀胱經，膽經。
按摩（或刷或刮）右側膀胱經，膽經。
一拇指輕按督脈膀胱經，四指按膽經。
沿着督脈分五條線，分別放鬆左右膀胱經及膽經。
用四拇指指尖和掌根敲打全頭，幫助睡眠。
