首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 青菜米粥的做法大全

青菜米粥的做法大全

來源:時尚達人圈    閱讀: 7.81K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

青菜米粥的做法大全,一般生病的時候,很多人都是會選擇喝青菜粥的,青菜粥是比較好的,青菜粥的做法很簡單,也很好喝的,下面看看青菜米粥的做法大全及相關資料。

青菜米粥的做法大全1

食材

口蘑,香菇 共五朵

油菜 兩棵

蘿蔔 半根

西蘭花 適量

香蔥 適量

豬油 適量

昆布粉 適量

大米 150g

開水 1650ml

方法/步驟

頭天晚上先將大米洗淨控幹水裝入保鮮袋放冰箱冷凍室冷凍(凍硬實爲止)平時可以多準備幾包,隨用隨取。

青菜米粥的做法大全

口蘑香菇洗淨切片,香蔥切碎,胡蘿蔔用模具刻出花朵形狀,不想費事就直接切片切絲都行,刻花剩下的邊角料切成小粒。

青菜米粥的做法大全 第2張

鍋裏放一小勺豬油(不喜豬油的可以用玉米油等植物油)

青菜米粥的做法大全 第3張

放入蘑菇片煸炒至軟,加適量鹽調味,撒入蔥花翻炒均勻出鍋裝入保鮮盒,晾涼後放入冰箱冷藏,剩下的事就明早再做吧。

(綠葉蔬菜不宜炒好冰箱冷藏過夜)

青菜米粥的做法大全 第4張

第二天早上起來,先燒開一鍋水(我一般是用電水壺燒水,等水開的時候可以洗菜) 水開再下冷凍好的大米,大火煮開改中火保持微微沸騰的狀態熬煮至大米開花,不時用湯勺攪拌一下以免糊底。

青菜米粥的做法大全 第5張

熬粥的同時把油菜洗淨切碎,西蘭花掰小朵。

青菜米粥的做法大全 第6張

粥已煮至米粒開花綿軟時把青菜碎和西蘭花放進去,還可以扔把玉米粒進去(我這次忘記放了)用鹽和少許昆布粉調味,稍煮一兩分鐘攪拌均勻即可(沒有昆布粉可用雞精代替,給孩子吃可以不放,蘑菇本身就很鮮了)

青菜米粥的做法大全 第7張

雖然是蔬菜粥,但因爲蘑菇用豬油炒過所以味道很鮮美。

青菜米粥的做法大全 第8張

青菜米粥的做法大全2

原料:新米、皮蛋、青菜、薑絲、蔥花、鹽、白胡椒粉。

做法步驟:

青菜米粥的做法大全 第9張

第1步、準備的材料。

青菜米粥的做法大全 第10張

第2步、新米淘洗乾淨後一次性加足水煮。

青菜米粥的做法大全 第11張

第3步、煮開後轉小火燜煮至粘稠。

青菜米粥的做法大全 第12張

第4步、放薑絲皮蛋塊(刀沾點清水切皮蛋)

青菜米粥的做法大全 第13張

第5步、加點白胡椒粉。

青菜米粥的做法大全 第14張

第6步、倒入青菜煮。

青菜米粥的做法大全 第15張

第7步、攪拌均勻即可。

青菜米粥的做法大全 第16張

第8步、上桌。

青菜米粥的做法大全 第17張

第9步、易做又好吃。

青菜米粥的做法大全 第18張

第10步、開吃。

青菜米粥的做法大全3

食材

小青菜 2顆

香菇 2只

方法/步驟

把小青菜、新鮮的香菇洗淨、切碎,把米洗乾淨;

在電飯煲內加入適量的水(和平時煮粥用的量差不多),等水開了之後,把米和香菇放進去,放入適量的鹽,如果有的'人喜歡吃辣,可以放入少量辣椒粉,繼續煮;

米熟了之後,把青菜放進去,大約1分鐘,一份色香味俱全的粥就好了。

青菜米粥的做法大全 第19張

裙帶菜粥的做法

一、裙帶菜粥的用料

裙帶菜粥需要十顆左右的裙帶,香菇四朵,還有油菜四整棵,大米以及鹽,姜,水適量即可。

二、裙帶菜粥的做法

第一步:淘洗大米提前一個小時浸泡。

第二步:裙帶提前沖洗後也同樣浸泡一個小時左右,同樣的將香菇如上操作

第三步:將泡發開的裙帶利水後手撕成絲,香菇去蒂後切成絲,泡過裙帶的水待用。

第四步:泡過的大米,裙帶絲,香菇絲以及薑片一同放入砂鍋中,同時加入之前泡發材料用的水,按照材料和水的比例控制在一比三爲宜開始煮粥。

第五步:中火開煮後,用小火慢慢的燉煮餘下的食材大致四十分鐘後,粥會變得軟爛。

第六步:將青菜洗滌後切碎放入粥中一同煮,之後再放入鹽調味即可。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題