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青菜粥怎麼做好吃家常做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.54W 次
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青菜粥怎麼做好吃家常做法,養生是很多人關注的話題,養生需要關注的方面有很多,飲食方面是許多人關注的,飲食養生許多人會喝粥,喝粥養胃,粥中可以加入許多的食材,增加粥的口感和營養。下面小編整理了青菜粥怎麼做好吃家常做法。

青菜粥怎麼做好吃家常做法1

懶人青菜粥的'做法

青菜洗淨,姜刮皮洗淨,蔥洗淨,米洗淨。我的米是因爲買回來倒在米桶裏混合了糙米。用白米就可以了。

青菜粥怎麼做好吃家常做法

青菜切碎,蔥切蔥花,姜切細絲。

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第2張

大米,水(750ml),薑絲放入電飯鍋。滴幾滴食用油~

按煮粥按鈕。(我的電飯鍋連了WIFI,所以我每次估摸着時間,下班進家粥做好)

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第3張

粥熬好後,放青菜,蔥花,鹽,味精。很少很少的豬油。攪拌。蓋上蓋子,燜三分鐘。青菜粥就煮好了。

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第4張

青菜粥怎麼做好吃家常做法2

青菜瘦肉粥的做法

大米浸泡兩小時洗淨

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第5張

洗淨的大米放入砂鍋中,大火燒開

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第6張

肉絲中放入一勺鹽、一勺玉米澱粉、一勺生抽、一勺料酒

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第7張

再加入薑絲,一點水,攪拌均勻

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第8張

粥煮開之後,加入涼水,繼續熬煮5分鐘

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第9張

再加入涼水,繼續熬煮5分鐘

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第10張

至粥粘稠

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第11張

青菜洗乾淨

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第12張

切成青菜粒備用

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第13張

放入醃好的肉絲,攪散開

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第14張

肉絲變色後放入切好的青菜,加入1勺鹽、1勺雞精,30秒後即可出鍋

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第15張

鮮香濃郁,喝上一碗暖暖的

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第16張

青菜粥怎麼做好吃家常做法3

十五分鐘快手之美味蘑菇青菜粥(附5分鐘電飯煲電壓力鍋更快捷方法)的做法

頭天晚上先將大米洗淨控幹水裝入保鮮袋放冰箱冷凍室冷凍(凍硬實爲止)平時可以多準備幾包,隨用隨取。

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第17張

口蘑香菇洗淨切片,香蔥切碎,胡蘿蔔用模具刻出花朵形狀,不想費事就直接切片切絲都行,刻花剩下的邊角料切成小粒。

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第18張

鍋裏放一小勺豬油(不喜豬油的可以用玉米油等植物油)

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第19張

放入蘑菇片煸炒至軟,加適量鹽調味,撒入蔥花翻炒均勻出鍋裝入保鮮盒,晾涼後放入冰箱冷藏,剩下的事就明早再做吧。

(綠葉蔬菜不宜炒好冰箱冷藏過夜)

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第20張

第二天早上起來,先燒開一鍋水(我一般是用電水壺燒水,等水開的時候可以洗菜) 水開再下冷凍好的大米,大火煮開改中火保持微微沸騰的狀態熬煮至大米開花,不時用湯勺攪拌一下以免糊底。

【劃重點】

大米無需解凍!

米與水的比例爲1:11,即1杯米11杯水,差不多150g米放1650ml的水,不要覺得水多,後面粥會越煮越稠的。

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第21張

熬粥的同時把油菜洗淨切碎,西蘭花掰小朵

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第22張

粥已煮至米粒開花綿軟時把青菜碎和西蘭花放進去,還可以扔把玉米粒進去(我這次忘記放了)用鹽和少許昆布粉調味,稍煮一兩分鐘攪拌均勻即可(沒有昆布粉可用雞精代替,給孩子吃可以不放,蘑菇本身就很鮮了)

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第23張

雖然是蔬菜粥,但因爲蘑菇用豬油炒過所以味道很鮮美

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第24張

更快捷的方法:按照上述方法準備好食材,晚上用電壓力鍋煮上白粥(米和水的比例適當調整,1:9 一杯米九杯水)或用電飯煲預約功能煮好粥底,早上起來打開鍋蓋,旋鈕向右擰一點加熱檔紅燈亮起,當白粥開始冒小泡時放入炒過的蘑菇胡蘿蔔,各種青菜略煮一兩分鐘,用鹽、昆布粉、白胡椒調味,輕輕攪動以免糊底,關掉開關,利用鍋體餘溫咕嘟一會兒即可。

青菜粥怎麼做好吃家常做法 第25張

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