首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 海鮮蔬菜粥的家常做法

海鮮蔬菜粥的家常做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.93W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

海鮮蔬菜粥的家常做法,粥,其製作簡單營養豐富而備受國人喜愛。平時粥都經常喝,海鮮也經常吃,但是海鮮粥煮的還是吃的不太多,下面小編來教大家海鮮蔬菜粥的家常做法。

海鮮蔬菜粥的家常做法1

食材

大米 200克

蝦 200克

花甲 250克

生薑 4片

蘿蔔 適量

豆苗菜 適量

食鹽 3勺

步驟/方法

胡蘿蔔切絲,生薑切片。

海鮮蔬菜粥的家常做法

把蝦頭跟蝦身交界處把蝦頭那層皮翻起來,這邊蝦腸也會跟着被拔出來。然後再把那顆像蝦的腦的東西拿掉,再衝一沖水這樣就乾洗了。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第2張

蝦和花甲清洗好,備用。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第3張

把花甲過了一下開水。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第4張

先煮粥 粥煮到米粒膨脹有點開花的樣子就可以放入蝦子、生薑片煮8分鐘左右。 8分鐘後放入紅蘿蔔煮5分鐘左右。 放入豆苗和花甲煮2分鐘 (不用擔心蝦子過熟,因爲蝦子帶殼煮煮出來的味道會更加鮮,蝦肉也會很有彈性。) 加食鹽調味!

海鮮蔬菜粥的家常做法 第5張

把香菜丟進去 將將……完成!(喜歡吃胡椒的可以撒些胡椒粉,可以提鮮,味道更好!)

海鮮蔬菜粥的家常做法 第6張

海鮮蔬菜粥的.家常做法2

食材

大蝦 100克

大米 300克

蔥段 10克

開水 200克

薑絲 10克

青豆 10克

香菇 10克

方法/步驟

首先準備好大蝦、油熱蔥段,大火爆香;

海鮮蔬菜粥的家常做法 第7張

海鮮蔬菜粥的家常做法 第8張

接下來倒入蝦頭炒出蝦油,加入適量開水,煮兩分鐘撈出蝦頭

海鮮蔬菜粥的家常做法 第9張

這時候,我們倒入大米煮30分鐘;

海鮮蔬菜粥的家常做法 第10張

放蝦仁、薑絲、胡蘿蔔、青豆、香菇再煮兩分鐘;

海鮮蔬菜粥的家常做法 第11張

最後,加入適量的鹽調味,美味的海鮮粥就做好了。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第12張

海鮮蔬菜粥的家常做法3

食材

大米 250克

鮮蝦 15只

小白菜 2棵

鮮香菇 2朵

胡蘿蔔 小半根

香蔥 2棵

薑末 3g

食用油 40克

食鹽 2g

蠔油 10g

食鹽 3000ml

方法/步驟

大米淘洗乾淨清水浸泡半小時。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第13張

砂鍋放清水燒開後下入大米,大火煮開,轉中小火蓋上鍋蓋煮30分鐘。鍋蓋不要蓋嚴,留一條小縫兒。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第14張

煮粥的同時將蝦肉、香菇、胡蘿蔔、小白菜、香蔥、姜都切末,蝦頭空幹水備用。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第15張

熱鍋倒油,炸蝦頭至油起泡,炸時多用鏟子按壓蝦頭,將蝦腦擠出,使蝦油變成橘黃色。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第16張

撈出蝦頭另裝盤,撒一點兒椒鹽,等喝粥時當小菜是很好的。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第17張

煮粥20分鐘時將蝦油倒入鍋中攪勻一起煮。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第18張

然後依次放入薑末、香菇丁、胡蘿蔔丁。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第19張

小白菜和蝦肉都很好熟,煮粥25分鐘時放入即可。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第20張

最後加一小湯匙蠔油提鮮,放適量鹽,撒香蔥即可關火了。

海鮮蔬菜粥的家常做法 第21張

煮好的粥表面會結一層米油,非常誘人哦!

海鮮蔬菜粥的家常做法 第22張

熱氣騰騰鮮香四溢的海鮮青菜粥,真的喝一碗還停不下來呢!

海鮮蔬菜粥的家常做法 第23張

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題