白蘿蔔湯的做法大全家常,白蘿蔔湯是一款家常湯品,主要食材是白蘿蔔,白蘿蔔含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C、尼克酸,以及無素鈣、磷、鐵等礦物質。以下看看白蘿蔔湯的做法大全家常及相關資料。
白蘿蔔湯的做法大全家常1
做法一
食材:白蘿蔔、豌豆苗、料酒、鹽、味精、香菇
製作步驟:
1、將白蘿蔔(500g)削皮洗淨切絲,下開水煮至八成熟撈出放入大碗
2、將豌豆苗(25g)洗淨下開水稍焯撈出
3、將鍋燒熱,倒入黃豆芽,加入料酒、鹽、味精燒開後下入白蘿蔔絲、香菇絲燙一下撈出放湯碗內,湯燒開後撒上豌豆苗澆在湯碗內即成。
做法二
食材:白蘿蔔、高湯4碗、香菜少許
製作步驟:
1、 蘿蔔洗淨去皮切塊,香菜洗淨切小段
2、 適量高湯和蘿蔔塊一起下鍋,煮開後調至小火,熬至筷子可穿透蘿蔔即可,調味後關火
3、 上桌前再灑上香菜即可。
做法三
食材:蘿蔔500克、火腿50克、香菇(鮮)50克、鹽、味精等
製作步驟:
1、選大蘿蔔500克,洗淨後颳去皮,切成長短、粗細均勻的細絲
2、蘿蔔絲用沸水焯透,撈出,用水洗淨,再撈出控淨水分,火腿,香菇分別切絲
3、小湯罐置火上,加入500克上好的雞鴨湯,燒沸;將放入經沸水焯過的蘿蔔絲和切好的熟火腿絲、香菇絲
4、調入適量精鹽、味精,煨約10分鐘
5、撇淨浮沫盛在湯盆中即成。
白蘿蔔湯的做法大全家常2
白蘿蔔湯的家常做法一
白蘿蔔湯的材料
用料豬瘦肉150克,番茄100克,胡蘿蔔250克,大蜜棗4個,溼澱粉、精鹽、黃酒、清湯各適量。
白蘿蔔湯的做法
1、番茄洗淨,切成小塊。豬瘦肉切薄片,用精鹽、黃酒、溼澱粉抓勻上漿。胡蘿蔔去皮,切成圓片。蜜棗去核,切成絲。
2、鍋內加清湯,燒開後放入胡蘿蔔、番茄、蜜棗燒開,改中火煮至胡蘿蔔熟爛。
3、湯鍋移旺火上,大滾後汆入肉片,待肉片上浮,加精鹽調味即可。
功效
潤白肌膚,美容澤面。
白蘿蔔湯的家常做法二
菜譜簡介 美容養顏,低脂瘦身,既開胃又有營養
白蘿蔔湯的材料
主料:番茄3個 白蘿蔔半根 幹香菇5朵
調料:鹽1茶匙(5克)白胡椒粉1/2茶匙(3克)香油1/4茶匙(1ml
白蘿蔔湯的做法
1)白蘿蔔去皮洗淨後切成約3cm大小的滾刀塊。幹香菇用水衝淨表面的浮土,不需要浸泡。西紅柿洗淨切成和白蘿蔔大小一樣的'塊。
2)湯鍋用大火加熱,倒入油,待油7成熱時,倒入2/3的西紅柿煸炒出湯後,倒入開水煮開。
3)放入幹香菇和白蘿蔔一起,改成中火,虛掩着鍋蓋,煮約20分鐘。
4)打開蓋子,放入剩餘的1/3的西紅柿塊,改成大火煮5分鐘,調入鹽,白胡椒粉和香油攪勻即可。
小訣竅
·番茄一定用油煸炒一下,再倒入開水煮湯,這樣番茄的營養和味道都能被更好的析出。先放2/3的番茄,是爲了把湯的味道煮濃,最後再放1/3的番茄,是爲了湯的出品能好看些,還能吃到整塊的番茄。
·做蔬菜湯裏面放些蘑菇會更好喝,尤其放乾的香菇調味很香。用來做湯的香菇,不用提前浸泡,把幹香菇洗淨直接放在湯裏煮味道更好。做這個湯,幹香菇比鮮香菇好。
白蘿蔔湯的家常做法三
菜譜簡介 適合6個月以上的寶寶,腹瀉的寶寶不宜食用。
白蘿蔔湯的材料
白蘿蔔60g,幹桔皮5g,生山楂2個,冰糖5g
白蘿蔔湯的做法
1、白蘿蔔洗淨切片。
2、將所有原料放入小鍋中,加水600ml,大火燒開,轉小火煮10分鐘。
3、將桔皮取出丟棄,連湯一起食用。
小訣竅
1、此湯有消食理氣的功效。其中的桔皮最好是乾的(中藥裏的陳皮就是桔皮經曬乾製成,具有促進消化液的分泌、排除腸管內積氣的作用)。
2、自制幹桔皮,最好選有機桔子,將桔皮洗淨、曬乾即可。
白蘿蔔湯的家常做法四
白蘿蔔湯的材料
山藥,木耳,胡蘿蔔,彩椒,濃湯寶豬骨頭湯
白蘿蔔湯的做法
1、山藥洗淨後放入沸水中煮三分鐘去皮後切成滾刀塊,入清水漂洗乾淨。
2、胡蘿蔔洗淨切成滾刀塊,彩椒切成兩釐米見方的丁。
3、木耳前一晚冷水泡發後去根洗淨(這樣泡出來的木耳肉厚味道好)。
4、砂鍋內放入清水,山藥塊,胡蘿蔔塊,木耳,少許料酒,蔥薑末用旺火燒沸。
5、放入豬骨頭濃湯寶改小火燉(其實用豬骨頭高湯最好,俺懶得燉制,一般都是用濃湯寶代替)。
6、山藥,胡蘿蔔斷生後放入彩椒丁,鹽燉至山藥、胡蘿蔔熟爛,淋上幾滴香油即可。
白蘿蔔湯的做法大全家常3
原料:白蘿蔔、蝦皮、香菜、白胡椒、香油、鹽。
做法步驟:
第1步、蘿蔔洗淨 備用。
第2步、將蘿蔔切絲。
第3步、香菜切好備用。
第4步、鍋里加入白水 放入蘿蔔 白胡椒 大火燒開 轉小火 加入蝦皮 (大概20分鐘)。
第5步、關火 放入 香菜 香油 少許鹽 也可以不加。
第6步、是不是挺簡單味道不錯哦 ,喜歡可以試着做一下 ,不會讓你失望的。