泡水喝清熱解毒去火，容易上火是一個困惑了很多人的問題，在中醫學覺得，各種各樣原因造成身體熱毒氣積是人體容易上火的關鍵要素，平時我們可以通過泡水來下火，接下來看看泡什麼水喝能清熱解毒去火。
紫花地丁、菊花、金銀花、連翹、蒲公英及板藍根等泡水有清熱解毒祛火的功效。
紫花地丁：味苦、辛，性寒；歸心、肝經。有清熱解毒，涼血消腫的功效。
菊花：味辛、甘、苦，性微寒；歸肝、肺經。有疏風清熱，解毒，清肝明目的功效。
金銀花：味甘，性寒；歸肺、胃、大腸經。有清熱解毒，疏散風熱的功效。
連翹：味苦，性微寒；歸肺、心、膽經。有清熱解毒，疏散風熱，消癰散結的'功效。
蒲公英：味苦、甘，性寒；歸肝、胃經。有淸熱解毒，利溼通淋的功效。
板藍根：味苦，性寒；歸肺、胃經。有清熱解毒，涼血利咽的功效。
擴展資料：
上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支持。上火有着更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。
菊花茶是人們喜愛的一種保健茶飲。據《神農本草》中記載：“菊花味辛苦，主諸風頭眩，腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風溼痹，久服利血氣，輕身耐老延年。”菊花茶去火衆人皆知，現在市面上的菊花茶品類很多，深得顧客的喜愛。
1、夏季養生喝藥茶：綠茶
夏季養生常識中，最不能缺少的就是綠茶了。綠茶是這個夏季最要多喝的一種茶，綠茶具有清熱解毒，消暑，降火，去燥，提神，強心，促進腸胃健康，美容養顏等功效，綠茶清香入口，品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒，又可提高生活情趣。
2、夏季養生喝藥茶：鐵觀音
鐵觀音是中國的四大名茶之一，其中所含的營養成份更可說是高於其它很多茶的`，喜歡茶的朋友如果錯過了鐵觀音就沒辦法知道什麼是茶中級品了。
3、夏季養生喝藥茶：荷葉茶
荷花自古有出淤泥而不染之說，其實荷葉也是一種具有很高的養生價值的中藥，其具有減肥，促進腸胃暢通，另人好顏色的作用，夏季空腹時飲用，就可起到一個促進食慾，同時還可讓女性更有魅力。
4、夏季養生喝藥茶：杜仲茶
杜仲是一種常見的中藥了，其具有促進人體新陳代謝強身健體的作用，夏季喝杜仲茶就可預防身體，保持能量的功效。由其是對抗夏季疲勞，緩解因爲疲勞引起的中暑問題具有很大的幫助。
5、夏季養生喝藥茶：西洋參
西洋參對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。
6、夏季養生喝藥茶：薄荷
薄荷對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。有幹、鮮兩種，以鮮爲好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
7、夏季養生喝藥茶：菊花
中醫認爲，菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代藥理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。
暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用；白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
8、夏季養生喝藥茶：金銀花
中醫認爲，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實，金銀花有較強的廣譜抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
9、夏季養生喝藥茶：三七花
三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。但是，不建議三七花和其它花茶一起食用，因爲三七花單味食用效果最好。
什麼泡水喝能清熱降火
1、柚子泡水喝去火
用柚子泡水喝能夠幫助去火。柚子偏涼性能夠有效潤腸清火，緩解因爲上火引起的便祕等不適。在用柚子泡水喝的同時加入適量的蜂蜜,能夠增強其潤腸、美容的效果。
2、金銀花泡水喝去火
用金銀花泡水喝能夠幫助去火。金銀花性寒，具有清熱解毒、疏風散熱的作用。上火了使用金銀花泡水喝能夠有效降火敗火，特別是因爲上火引起的暑熱、瘡癤、扁桃體發炎等有很好的緩解作用。
3、菊花泡水喝去火
用菊花泡水喝能夠幫助去火。在選擇菊花的時候應該選擇黃菊來幫助去火敗火。黃菊的清熱降火能力非常強，特別是對於上火引起的口腔潰瘍有很好的緩解治療效果。
4、百合泡水喝去火
用百合泡水喝能夠幫助去火。百合中含有多種維生素和礦物質，使用百合泡水喝具有清熱止咳的`作用。要注意使用百合泡水的時候要控制用量，一般2克左右即可，且宜用沸水沖泡。
5、薄荷泡水喝去火
用薄荷泡水喝能夠幫助去火。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等物質能夠幫助疏風散熱，上火了用薄荷泡水喝還能夠給身體帶來清涼感，有效清熱去火。
清熱降火吃什麼
清熱降火要多吃苦瓜，苦瓜中含有生物鹼、維生素C等，具有除邪熱、解勞乏、清心明目益氣的功效。
