一、維生素c能治療感冒嗎
維生素c並不能夠治療感冒，對普通人來說，服用維生素C防治感冒沒有任何效果，爲了防治感冒而服用大量維生素C完全沒必要。感冒大多數情況下是由病毒引起的自限性疾病，如果沒有其他基礎疾病或併發細菌性感染，多喝水、多休息，可不治而愈，維生素C只起到緩解感冒時的鼻塞流涕症狀和增加對感染的抵抗力的作用。與此同時，在保健品市場大行其道的維生素C其實並不可以隨便吃，長期大劑量使用反而會造成不良影響。
二、與感冒有關的真相
1、普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。當覺得自己感冒時，最好回想48小時前在幹什麼，那可能纔是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區分，普通感冒的病毒通常不會引起成人發燒；突然發作的發燒和咳嗽是流感的最顯著症狀。
2、對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉。任何運動都有預防感冒的作用。每週進行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統成功地抵抗感冒。
3、熬夜可能導致感冒。每晚睡眠時間少於7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。
4、維生素C並不能抵禦感冒。對於大多數人來說，維生素C並不能預防或減輕感冒症狀。
5、紫錐菊(即松果菊)是抵抗感冒最有效的天然草藥。紫錐菊不僅能將患感冒的機率減半，還能讓感冒症狀的持續時間減少1.4天。
6、有一種感冒病毒會讓人變胖。被腺病毒-36(一種引起典型感冒症狀和胃腸道問題的普通感冒病毒)所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重了20多公斤。
7、喝熱飲料有助於減輕感冒病毒所引起的不適症狀。患上重感冒時，喝些熱茶和熱湯有助於減輕不適症狀。只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適。在患重感冒時不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶，它還能緩解喉嚨疼痛。
8、母乳中的一種成分會讓你感覺好受些。母乳中的一種成分有助於緩解感冒症狀。這種月桂酸的衍生物(甘油—月桂酸酯)是一種存在於母乳中的天然脂肪酸，它能減輕流感和疲勞症狀。有的保健品中含有這種營養補充劑，但在服用之前要諮詢醫生。
9、普通人一生會患約200次感冒。據估計，當人們活到75歲時，很有可能患過200次感冒，也就是說人的一生中有兩年在打噴嚏。兒童通常每年會患4~8次感冒，但流感對老年人危害更大。
10、感冒的傳染性並不強。當健康人與感冒患者共處一屋時，感冒傳遞給健康者是相當困難的。實際上，感冒病毒只有在特定條件下才具有傳染性。
