荔枝病可以令你妃子難笑，荔枝是我們夏季比較受歡迎的一類水果，那麼對於荔枝是很多朋友都喜歡吃的，那麼對於荔枝的吃多的時候就容易產生荔枝病，那麼下面介紹荔枝病可以令你妃子難笑，一起了解一下吧。
荔枝病可以令你妃子難笑1
荔枝，大家喜歡吃，而且有些人一次買一袋，一會就吃完了。其實任何好吃的東西都是不能被人們抵擋的。荔枝吃多了也會有很大的危害，爲了減少這些影響，我們不妨看看荔枝病是如何去預防的，讓你的生活中減少這樣的傷害。
別在空腹時吃用
吃荔枝時不要空腹，最好是在飯後半小時再食用。一定不要空腹吃荔枝，會影響血糖和食慾，大家可以在飯後的一個小時或者是半個小時再吃爲宜。
喝去火湯水
在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用生地煲瘦肉、豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，這樣做的目的是可以預防上火，還可以用綠豆湯啊或者是茶水來代替，這樣可以減少荔枝吃多了引起各種上火的情況。
不要連續大量進食
注意一次食量不要超過10個，多食會令肝火上升，喉乾舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。一定要注意食用的量，特別是老年人和兒童，每次吃不要超過五個，多吃了以後很容易上火的，特別是陰虛燥熱的人羣，還有肝火旺盛的人羣，都應該少吃。如果是糖尿病的人羣一定要少吃，注意血糖的變化。
不要盲目的不節制的食用，這樣會導致口舌乾燥，還很容易上火。所以要注意以上的這些小常識，讓荔枝病遠離我們。也希望大家在平時吃荔枝的時候這些方面要禁忌，不要得不償失了。這些問題大家一定要記牢，不要因爲貪嘴而導致各種的健康問題。
荔枝病可以令你妃子難笑2
荔枝是藥食兼用之品，入藥始於唐代。荔枝品種繁多，著名的有糯米餈、妃子笑、一品紅等。僅廣東一省就有荔枝品種約36個，稀有品種達25個之多。荔枝營養豐富，含葡萄糖66%、蔗糖5%、蛋白質1.5%。脂肪1.4%，維生素a、b、c，以及葉酸、精氨酸、色氨酸等對人體十分有益的.成分。
每年6-7月，隨着荔枝大量上市，價格走低，“荔枝病”會迎來高峯。每到荔枝大量上市季節都有同類患者到就診。荔枝中含有大量的天然葡萄糖，過量食用會使果糖在血液中充盈，肝臟來不及轉化爲葡萄糖，造成機體內血糖降低。
“荔枝病”多在清晨3-8點鐘突然發病，發病的主要症狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會出現口渴、飢餓、腹痛和腹瀉。病情重者發病數分鐘至1小時後可突然發生昏迷，體溫輕度發熱。
根據流行病學調查，一般連續一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”，而且發病者多爲兒童。因此，只要市民食用荔枝儘量不貪食，應該不會有大礙。
正確食用荔枝的方法是吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防“虛火”，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裏冰後食用，不僅可以預防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。
另外，荔枝殼煎水喝，還能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送進行治療。對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。
祖國醫學認爲，荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效。適用於身體虛弱，病後津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等症。現代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等症，並能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。
須指出的是，過食荔枝會導致低血糖，出現頭暈眼花、噁心乏力、冷汗等情況。加之荔枝性溫熱，多吃還會口舌生瘡、口臭口乾、甚至流鼻血。
