喝酸奶拉肚子怎麼回事？酸奶是由牛奶發酵而成的一種奶類飲品，由於其獨特的口感，所以深受年輕人喜歡，不過很多人喝酸奶卻會拉肚子，那麼喝酸奶拉肚子怎麼回事呢？
喝酸奶拉肚子怎麼回事1
酸奶是生活中很受歡迎的一種乳汁飲品。它含有多種營養元素，深受人們的喜歡。但是，由於每個人的體質不同。有些人喝酸奶之後，會出現拉肚子的症狀。
牛奶中含有乳糖，乳糖在人體內消化需要乳糖酶，如果乳糖酶分泌少，不能完全消化分解乳糖，會引起非感染性腹瀉，這就是乳糖不耐。我國大部分人都乳糖不耐受。酸奶雖然再發酵過程中分解了一部分牛奶中的乳糖，但還是含有乳糖的，如果乳糖不耐受情況較嚴重一點，喝酸奶也會拉肚子。
喝酸奶拉肚子是排毒嗎
腸道是有非常多褶皺的。這些褶皺之中就容易藏污納垢，時間久了就會積累成很多，體內出現腸毒就會導致出現便祕，以及口臭的情況。在喝了酸奶以後會促進腸胃的蠕動。這些藏在褶皺處的腸毒垃圾就會脫落，畢竟是有害的物質脫落後，就會出現腹瀉的症狀是很正常的。但是如果腹瀉嚴重就要及時就醫了。
喝酸奶拉肚子怎麼回事2
酸奶本身有問題：
對於過期的酸奶，有些人出於節省目的，也都會吃完。從食品安全的角度上來看，剛過期幾天的`酸奶，在沒有完全開封下，是可以喝的。但這裏也有一個提前，需要大家在喝之前看看酸奶本身有沒有異味，如果沒有異味能喝。
倘若出現變質，則不要再喝了，其中很可能會有致病菌的成分，即便是腸胃健康的人羣，在喝後也容易出現腸道不適，包括腹瀉、腹脹，讓人誤會。
腸胃本身有問題：
這種情況也比較多見，大部分人認爲喝酸奶肯定不會乳糖不耐受，相對應也不會腹瀉。卻沒想到依舊會出現腹瀉，那麼你就要考慮自身問題了，尤其是和食物息息相關的腸胃。
特別是有腸胃病的人羣，如慢性胃炎、腸炎，在腸道本身就出現炎症時，再接觸冷藏酸奶，如巴氏黴菌處理的奶製品，因其中含有大量活性有益成分，需進行冷藏處理。腸胃不好的人，在短時間內受寒冷食物的刺激，也容易導致腹瀉。
符合的人羣，建議你及時去醫院檢查，避免病情加重。
對酸奶過敏：
有些酸奶裏面存在致過敏物質，如堅果、蛋類等，對這些物質過敏的人羣，在接觸後也容易出現腹瀉、腹脹、絞痛等不適。
所以，在你平時吃完這些食物後，就有明顯的皮膚過敏症狀，多半也可能影響腸胃健康，不要再犯傻吃了。當然，大家在選購時可以看一眼，如果沒有可以先小口嘗試，身體沒有出現任何不適，就可以繼續食用，適量喝些酸奶，有助於機體預防骨折、骨質疏鬆、骨質增生等等。
