寶寶幾個月告別淺睡眠

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寶寶幾個月告別淺睡眠，父母要爲寶寶提供一個安全、舒適、衛生的睡眠環境，充足的睡眠有助於寶寶體力和精力的恢復，促進寶寶的生長髮育。下面來看看寶寶幾個月告別淺睡眠。

寶寶幾個月告別淺睡眠1

嬰兒8個月後就告別淺睡眠了,也是根據寶寶的發育,淺睡眠的話,也可以糾正,睡後可以放些輕音樂,可以改善寶寶淺睡眠,寶寶淺睡眠是指寶寶睡眠質量較好,如果有一些聲音或噪音之類的東西,會使寶寶驚醒,造成寶寶哭鬧不止。

事實上,淺睡眠不會消失,無論多大的寶寶都會有淺睡,但淺睡眠循環卻會發生變化。

嬰兒睡眠淺的原因。嬰兒出現淺睡眠的主要原因是飲食不當、環境因素、疾病、護理不當等。寶寶睡眠質量不高或是飲食不充足都會影響寶寶的睡眠質量。寶寶長期處於飢餓狀態,睡不着覺,吃得過飽,會消化不良,影響睡眠。有些母親餵母乳時用的水溫度不夠高,寶寶吃了之後容易出現腹脹腹瀉,導致睡眠質量下降。寶寶居住的環境如噪音大、溫度過高、光線太強或氣味太重,都會導致寶寶經常淺睡眠。

嬰兒淺睡的表現。由淺睡到深睡的'週期是有規律的,剛出生的寶寶的深睡眠週期很短,適合易醒過來。由於寶寶的腦神經不斷髮育,寶寶的總睡眠時間會逐漸減少,夜間睡眠時間變長、睡眠時間變短。隨着寶寶的成長,深睡眠的週期也會越來越長,深度睡眠的比例也會越來越高。嬰兒淺睡眠不會消失,只是相對較少。

針對嬰兒幾個月的淺睡眠消失這一問題,介紹了嬰兒淺睡眠的原因及表現。嬰兒淺睡眠是很正常的生理現象,家長不用擔心。寶寶越小,睡得就越多。淺度睡眠與深度睡眠的比例均爲50%,如果寶寶半夜頻繁醒來,要考慮是否護理不當。

寶寶幾個月告別淺睡眠2

一般來說，寶寶只要過了3個月之後，寶寶的睡眠習慣也會規律很多。不過不滿週歲的寶寶在睡眠這件事情上，媽媽們也是需要下功夫的。這樣寶寶才能更規律的進入睡眠的狀態，並且改變睡眠質量。那麼，寶寶睡眠有哪些情況呢？

1、很困，卻不肯睡覺

有些媽媽們會發現自己的寶寶爲什麼準備睡覺的時候就會變得格外興奮，其實主要原因就是媽媽們要問問自己。是否在寶寶準備睡覺的時候，媽媽和寶寶玩耍過頭了，不然就是睡覺壞境不佳。這時候媽媽們就需要對寶寶進行一個安撫工作，並且安排一個好的睡眠壞境。

2、抱着睡的好，放下就醒

這樣的現象一般多發生在3個月之前的寶寶，因爲寶寶的睡眠時間和成年人是不同的。她們入睡的時候需要先有半個小時的淺睡眠狀態。在這個期間，媽媽們如果有放下的動作寶寶就會知曉。等到寶寶3個月之後，這樣的情況就會慢慢消退。

不同月齡的小兒睡眠時間的長短不一樣，下面介紹一下不同月齡小兒應睡眠時間及如何觀察小兒睡眠。

(1)新生兒：一晝夜要有20小時爲睡眠時間，睡眠時要觀察小兒的姿勢是否正確。

(2)2～3個月：每天除吃奶、大小便外均爲睡眠時間，約18小時，觀察同上。

(3)4～6個月：白天要睡眠3次，每次約需2小時，共約6小時，觀察同上。

(4)7～12個月：白天睡眠2次，每次也在2小時左右，共約4小時，觀察同上。

(5)13～18個月：白天睡眠2次，每次約 1.5～2小時，共約3～4小時，觀察同上。

(6)19～24個月：白天睡眠一次，約2～ 2.5小時，除觀察睡眠姿勢是否正確外，還要觀察是否閉眼，睡得是否安靜，是否睡夠應睡的時間等。

(7)25～30個月：白天睡眠一次，約2.5小時，除觀察睡眠姿勢正確與否，還需看安靜入睡否及醒後經成人提醒能否安靜躺着，不影響別人，是否睡夠應睡的時間及醒後精神是否飽滿愉快等。

(8)31～36個月：白天睡眠一次，約2小時，除觀察睡眠姿勢是否正確，還要看是否主動躺好，是否安靜入睡，醒後能否靜臥、不哭不鬧等。

(9)4歲以上：白天睡眠一次，約2小時，觀察內容同上，同時成人應經常注意是否有不良習慣，如吃手，吃被子角、矇頭睡等，對睡眠不安的要仔細進行觀察，找出原因，及時給予治療處理。通過仔細地觀察嬰幼兒睡眠狀態，可以瞭解嬰幼兒身體是否健康，或者是否已患疾痛，正常嬰幼兒的睡眠是入睡後安靜，呼吸輕而勻，頭部略有微汗，面目舒展，時而有微笑的表情。

一般太小嬰兒不會直接進入深度睡眠,除非是非常累了。一般半小時後纔會進入深度睡眠,具體時長根據環境和小傢伙的疲倦程度而有差異。