治療感冒、清肝明目、提高身體免疫、排毒養顏、緩解痛經等。
1、治療感冒
艾葉性溫，有祛除體內寒氣的作用。在寒冷的季節，人容易因爲寒氣的侵襲出現傷風感冒，可以用艾葉泡腳，來驅趕寒氣，促使身體發汗排毒。泡後再服用生薑紅糖水，可以讓身體快點恢復。
2、清肝明目
隨着生活節奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無規律，食物不潔淨，很多人有肝火旺盛的現象。要改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式，可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養肝排毒，清心明目。
3、提高身體免疫
用艾葉水泡腳能夠發汗排毒，有提升身體免疫力的.作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質，是一種殺菌效果良好的物質，可以抵禦各種病毒的侵害。
4、排毒養顏
腳上有很多的穴位和神經末梢，長期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經。促使身體的垃圾和有毒物質排出體外，皮膚中含有的髒物也會在熱量的刺激下排出來。可以讓皮膚變得更有光澤更細嫩，讓人看上去更漂亮年輕。
5、緩解痛經
艾葉有暖宮驅寒的作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經和月經不正常的問題也會慢慢緩解。
艾草可以天天泡腳嗎
艾草泡腳不能經常泡，每週2到3次就好。
艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現虧損。
因爲艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
對於身體寒溼重的病人，可以每週用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳；
注意誤食寒涼食物，防止寒溼侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。
艾葉泡腳多久一次好
一般來說，艾葉泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。因此，艾葉泡腳每週2～3次即可。
另外，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
還要注意的是，有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳。
爲何艾草不能天天泡腳
用艾草泡腳能將身體內的虛火，寒火往下引，容易引起頭部和麪部氣血兩虧，供血不足，否則容易引起頭暈，頭痛，以及情緒上的變化。
艾草泡腳的副作用介紹
1、使用艾草泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，後心潮溼，額頭出汗珠效果就達到了。
2、艾草泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。
3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。
5、使用的頻率不可太高，一週兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。
6、在艾蒿泡腳之後，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好！
艾葉可以驅蚊子嗎
艾葉驅蚊。
“一些中草藥和植物，是天然的驅蚊材料。”其中最典型的就屬艾葉了，它具有一種特殊的香味，能夠有效驅蚊。每天晚上將艾葉或艾條點燃，散發出來的煙霧可以迅速將蚊子薰跑；
或者將艾葉、菖蒲加水浸泡，用來拖地，也可將其煮成溫水，塗抹到身上，可以起到驅蚊水的作用；在房間裏掛一根陰乾的艾條，同樣也能起到驅除蚊子、飛蛾、蟲子。
艾葉是具有特殊氣味的植物，所以驅蟲的效果是相當好的，而且屬性辛溫，能淨化空氣、有芳香通竅的作用，常聞能令人頭腦清晰、聰耳明目、記憶力增加，甚至還有預防感冒的功效。
由於艾葉辛溫的屬性，適合用來活絡通筋，因此，在中醫上經常以艾葉或艾條來做鍼灸或草薰，吸進體內的艾葉味道，可通暢全身的氣血，讓血液循環變得更好。
而一個人的氣血通行無阻，免疫力自然提升，即可遠離邪氣如感冒、病毒。
艾葉驅蚊子注意事項
艾葉是具有特殊氣味的植物，所以驅蟲的效果是相當好的。
這些事項需注意：
1、在點燃艾葉後，要注意艾葉擺放的位置。切記要遠離一切容易着火的位置，放在一個安全的地方，以免引起火災。
2、使用艾葉水拖地後，要小心翼翼行走或者等地板幹了以後纔在上面走動，防止滑倒摔傷。
3、點燃艾葉驅蚊的時候，要保持室內空氣的流通，防止艾葉味道過濃，引起呼吸不暢。
4、不要長久使用艾葉驅蚊，艾葉味道聞多了會引起人體不適，尤其是對艾葉過敏者。
艾葉對男性的功效
1、預防尿路感染
在生活中，男性多食用一些艾葉，能起到良好的抗炎抗病菌作用，它能有效預防男性尿路感染髮生，對男性經常出現了小便淋漓不盡和小便澀痛有明顯緩解作用。
男性尿路感染較重時還可以把艾葉和車前等中藥材搭配在一起煮水喝，它能讓炎症很快消退。
2、舒經活血
舒筋活血也是艾葉對男性最重要的功效之一，它曬乾以後入鍋加清水煮製成藥液可以用來泡腳，特別是男性用這種藥液泡腳以後，能去除身體內的'寒氣，也能加快身體內血液循環，能起到舒筋活血的重要作用，它對男性經常出現的四肢麻木和關節疼痛都有良好預防作用。
3、清熱去火
男性適量食用一些艾葉還能起到清熱去火的重要作用，特別是那些體內熱毒過盛，容易出現口舌生瘡和咽喉腫痛的男性，在使用艾葉以後能讓症狀儘快減輕。不過那些體質寒涼的男性最好少吃艾葉不然會讓身體內寒毒增加，對身體健康也會極爲不利。
4、消炎殺菌預防過敏
消炎殺菌也是艾葉對男性的重要作用，它能消除男性體內多種致病菌和細菌以及炎症，能維持男性身體各器官功能穩定。
另外男性食用艾葉以後還能增強身體免疫力，提高身體的抗過敏能力，平時它最適合那些過敏性體質的男性服用，他們服用以後發生過敏的機率會明顯下降。
