艾灸怎麼灸纔是正確的？相信大家對艾灸並不陌生，艾灸的好處多多，很多人想自己嘗試艾灸，而正確的艾灸法是我們需要的。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解艾灸怎麼灸纔是正確的的相關內容。
艾灸怎麼灸纔是正確的1
家中艾炙的十個恰當方式
1、要全神貫注，細心堅持不懈：艾灸穴位時要留意觀念集中化，不要在艾灸穴位時分散化專注力，以防艾灸貼挪動，沒有穴道上，徒傷皮和肉，虛度光陰。針對保健養生灸，則要長期性堅持不懈，有時候灸是不可以接到預期目標的。
2、要留意姿勢、穴道的精確性：姿勢一方面要合適艾炙的需要，另外要留意姿勢舒服、當然，要依據藥方選準位置、穴道，以確保艾灸的效果。
3、防火安全：當代人的服裝許多 是化學纖維、羽絨服等材質的，非常容易點燃，因而，艾灸穴位時一定要留意避免 落火，尤其是用艾柱灸時更要當心，防止艾柱滾翻掉下來。用艾灸方法後，可將艾灸貼引燃的一頭塞人直徑比艾灸貼略大的瓶裏，以利於滅掉。
4、要注意保暖和降暑：因施灸時要曝露一部分表皮位置，在冬天要防寒保暖，在夏季高溫時要防中暑，另外也要留意室溫的調整和開排風扇，立即獲得空氣清新。
5、要避免 感染：化膿灸或因施灸不善，部分燙傷可能起瘡，造成灸瘡，一定不必把瘡搞破，假如早已潰破感染，要立即應用抗病毒的藥。
6、要把握艾灸穴位的程序流程：假如灸的穴道多且分散化，應按先背部後胸腔，前頭背後四肢的次序開展。
7、留意艾灸穴位的時間：一些病證務必留意艾灸穴位時間，如失眠抑鬱症要在睡前艾灸穴位。不必餐前空肚時與在餐後馬上艾灸穴位。
8、要由淺入深，第一次應用艾灸療法要留意把握好刺激量，先小量、劑量，如用小艾柱，或灸的時間較短一些，壯數少一些。之後再增加使用量。不必一開始就大使用量開展。
9、避免 暈灸暈灸雖不常見，可是一旦暈灸則會出現頭昏、頭暈眼花、噁心想吐、臉色蒼白、發慌、汗出等，乃至產生昏倒。出現暈灸後，要馬上停灸，並躺下來靜養，再加灸足三裏，柔和灸10分鐘上下。
10、留意艾灸穴位溫度的調整：針對皮膚覺得遲緩者或小孩，用示指和中拇指放置艾灸穴位位置兩邊，以認知艾灸穴位位置的溫度，保證既不至於燙傷皮膚，又能接到好的實際效果。
小暑艾炙好時節
依據中醫藥學天人合一基礎理論，小暑也是身體氣血更爲充沛的季節，故小暑的.保健養生要切合夏天陽盛於外的特性，留意維護氣血。
暑病的產生，是因爲冬天溼邪藏伏於身體，至夏而發的伏平均氣溫病。而夏至日季節，身體氣血做到巔峯，這時對於暑病行中醫艾灸，可能夠更好地充分發揮其醫治功效，合理地扶陽闢暑邪、去除冬癥結因，使身體氣血獲得升發和振作，外部的風溼病暑邪便不容易侵害，進而阻隔了病發方式，促使冬天的伏邪不可以開啓。
艾炙是溫壯元陽、激起經脈之氣、激發與開發設計機體潛力、運動健身預防疾病的傳統式方式。艾炙補充氣血，升清降濁，滋補強身健體，能激話提升人體免疫系統作用，推動基礎代謝，強內通外，提高處突應激反應工作能力。
時節更替陽陰轉變之時，更是年邁、病久、體弱多病等羣體加劇病況、引起宿疾和易得新病的階段。節令灸則挑選各節令對身體五臟六腑作用有影響的穴道開展艾炙，運用艾絨點燃造成的藥熱之氣，對穴道開展薰灼、溫熨，以激起經脈之氣，通調血氣，調節陽陰，協助機體切合大自然的轉變，最大限度地激發機體的潛力，以應變力自然環境、抵禦病症，進而做到預防疾病、看病的目地。
夏季因爲自然環境熱、身體內火、也有艾炙自身的關注度，那麼就可以依靠特殊的穴道、溼熱的藥品開展艾灸療法，艾自身就會有通調、活血化淤的功效，點燃後，能夠 使熱流內注，把深伏在人體內部的溼邪驅趕身體之外，使身體氣血充足，艾灸的作用便是溫疏通經絡、牽正避邪、培補氣補血。艾炙簡易好實際操作，是普遍的健康保健防止方式。
需要請大夥兒留意的是，灸時能夠 將全部艾灸貼從正中間割開，使創口總面積擴大，每一次每一個穴道灸3～5分鐘就可以，使所灸穴道一些淡紅最好是。最好是採用有濃煙的傳統式艾灸貼，有一種無煙艾條，臨牀醫學實際效果並不非常好，由於灸的實際效果一方面取決於它的關注度，一方面在於藥品自身的功效，而做成無煙艾條有可能使藥自身的功效產生改變。
在應用藥艾條時，一定要留意自然通風優良，並挑選不容易吸進濃煙的姿勢，必要時戴防塵口罩，艾炙後馬上室內通風通氣，能挪動者馬上醒來離去有濃煙的自然環境;選購含砷量在安全性範疇內的達標藥艾條;持續應用藥艾條時，每個人每一次以一根爲宜;孕婦、少年兒童及過敏性體質者禁止使用。一旦出現比較比較嚴重的食物中毒症狀，應該馬上到醫院門診醫治。
友情提示，極其疲憊、過飢、太飽、醉酒、大量出汗、心態不穩時，一些傳染性疾病、高燒、昏迷、排風期內，或人體極其衰退、形瘦骨立能，或無自做工作能力的人如精神病人等忌灸。
恰當艾炙健康保健遵循五大標準
1、艾絨品質。挑選性價比高的艾絨。僞劣艾絨，生澀不團圓，點燃時火力點狂躁，易使病人覺得灼痛，乃至熏製時石粒掉下來，燒灼皮膚。
2、自然環境自然通風。自然環境應維持自然通風，防止艾煙太濃，損害身體。呼吸道病症病人，非常是哮喘病人謹慎使用艾炙。
3、艾灸穴位位置。艾灸穴位的位置，懷孕期女性的腹部及腰骶部不適合艾灸穴位;面部五官、私處、挺大血管遍佈的位置不適合立即灸;頭部、胸部、四肢尾端薄皮而多骨筋處不能多灸。
4、防止燙傷。艾灸穴位時應立即調節灸火與皮膚間的間距。一些病人部分涼氣大，初灸時，對艾火的意志力強，經常不經意間將艾火挨近皮膚，結果將皮膚灼痛。事實上，以灸至皮膚泛紅爲度，每一次灸10—15分鐘爲宜。
5、留意頻次。身體素質壯、病況輕、現病史短者，灸治1—2次就可以;體質差、病況重、現病史年長者，可灸幾個月甚至1年以上。初灸時，每天1次;長期性灸治者，3次能改成2—3天1次。
艾灸怎麼灸纔是正確的2
艾灸減肥灸哪裏
1、關元穴。關元穴是一個位於肚臍上的穴位，這個穴位對於我們的身體來講是非常重要的。如果大家想要延年益壽，就應該在日常生活中艾灸關元穴。與此同時，由於我們的脂肪大部分都是積聚在這一個位置，所以如果大家想要減肥，更應該要對這一個穴位進行刺激，而當人們的肚臍中的經絡開始疏通，人們的肥胖問題就可以得到解決。
2、三陰交。三陰交是位於腳部的一個穴位，這個穴位有調理脾胃的作用，所以對於部分由於脾虛弱的等原因導致肥胖的患者來講，在日常生活中多艾灸三陰交是一個非常好的選擇。
3、足三裏。這一個穴位同樣是一個十分重要的穴位。這一個穴位如果可以在日常生活中多進行刺激就可以使得大家的身體中的經絡變得更加暢通。繼而幫助到大家減肥。
4、大椎穴。這一個穴位有非常好的幫助身體變得更加暢通的作用。所以對於一些長時間的缺少運動的人來講是一個十分好的穴位。因此建議大家在日常生活中可以多進行艾灸，相信對於減肥也有一定的作用。
艾灸減肥效果怎麼樣
效果還不錯。
艾灸減肥是有一定效果的，不過具體的程度根據每個人體質以及肥胖的原因而會有所不同，除了減肥以外艾灸對身體健康也是有好處的，因此感興趣的朋友不妨試一試。
艾灸減肥什麼原理
皮膚受熱後毛孔擴張，使艾藥可以快速滲透到皮下，直達病竈。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養的能力和速度。
艾灸減肥注意事項
1、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期切記不可艾灸。
2、要注意穴位的準確性：體位要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上艾灸。
4、施灸後，要避免着涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗消下去後，再出門。春夏艾灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
5、在艾灸之前後，都要喝一杯溫白開水，有利於艾灸後排毒。
6、要循序漸進，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時間短一點，以後再加大劑量。
艾灸的功效與作用
1、調理陰陽。人體陰陽的平衡直接關係到疾病的發生和發展。我們可以依靠艾灸療法的補陰陽的作用，達到調和身體內的陰陽分佈。
2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸爲溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
4、補虛益氣，補中理表。
5、調陰逆陽。
6、防病保健，強身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨牀應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
艾灸的方法
1、直接灸
是指直接將大小適宜的艾炷放在皮膚上施灸。若在灸時要把皮膚燒傷，之後留有瘢痕的，我們便稱其爲瘢痕灸。若不用把皮膚燒傷，便稱爲無瘢痕灸。
2、電子艾灸
電子艾灸儀磁療、遠紅外理療等技術。電子艾灸實現了智能操作、控溫控時、無煙無火、定向導入、透皮吸收、多穴同灸等功能，完全具備傳統艾壯灸、艾條灸的功能，並可實施直接灸、間接灸、溫鍼灸等一系列灸法，使用針對不同疾病的特色灸片效果更佳，還彌補了傳統艾灸煙熏火燎、灰燼燙傷、操作不便、效率低下等不足，是傳統灸法革命性的創新!如電子艾灸儀便是採用電子艾灸之法。
3、瘢痕灸
又名化膿灸，施灸時先將所灸腧穴部位，塗以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然後將大小適宜的艾炷置於腧穴上，用火點燃艾炷施灸。每壯艾炷必須燃盡，除去灰燼後，方可繼續易住再灸，待規定壯數灸完爲止。施灸時由於火燒灼皮膚，因此可產生劇痛，此時可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打，藉以緩解疼痛。在正常情況下，灸後1周左右，施灸部位化膿形成灸瘡，5-6周左右，灸瘡自行痊癒，結癡脫落後而留下瘢痕。臨牀上常用於治療哮喘、肺結核、瘰癧等慢性疾病。
4、無瘢痕灸
無瘢痕灸—-溫和灸輪換灸雀啄灸迴旋灸發皰灸。
施灸時先在所灸腧穴部位塗以少量的凡士林，以使艾炷便於粘附，然後將大小適宜的艾炷，置於腧穴上點燃施灸，當灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時，即可易炷再灸。若用麥粒大的艾炷施灸，當患者感到有灼痛時，醫者可用鑷子柄將艾炷熄滅，然後繼續易位再灸，按規定壯數灸完爲止。一般應灸至局部皮膚紅暈而不起泡爲度。因其皮膚無灼傷，故灸後不化膿，不留瘢痕。一般虛寒性疾患，均可此法。
5、溫管艾灸
溫管灸，是用葦管(或竹管)作爲灸器向耳內施灸的一種方法。
溫管灸，是用葦管(或竹管)作爲灸器向耳內施灸的一種方法。因用葦管作爲灸具，所以也稱葦管灸。首載於孫思邈所撰之《備急千金要方》：“以葦筒長五寸，以一頭剌耳孔中。四畔以面密塞之，勿令氣泄。一頭內大豆一顆，並艾燒之令燃，灸七壯。”古代醫家主要用於中風口口咼的治療。現代不僅在灸具的製作上有較大改進，治療病證亦有所擴展。另外，還出現了一種肛管灸法，亦屬溫管灸法。
6、溫灸器灸
溫筒灸——銅製灸器、不鏽鋼灸器、竹製灸器。是用金屬等材質特
溫灸器灸演示圖制的一種圓筒灸具，故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平，筒內套有小筒，小筒四周有孔。施灸時，將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點燃後，將溫灸器之蓋扣好，即可置於腧穴或應灸部位，進行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤爲度。有調和氣血，溫中散寒的作用
7、間接灸
間接灸——也叫隔物灸，隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔餅灸、黃蠟灸、硫磺灸等。
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開，進行施灸的方法。如生薑間隔灸、隔鹽灸等。
8、隔姜灸
隔姜灸演示圖隔姜灸，在明·楊繼洲的《鍼灸大成》即有記載：“灸法用生薑切片如錢厚，搭於舌上穴中，然後灸之”。之後在明·張景嶽的《類經圖翼》中提到治療痔疾“單用生薑切薄片，放痔痛處，用艾炷於姜上灸三壯，黃水即出，自消散矣”。在清代吳尚先的《理瀹駢文》和李學川的《鍼灸逢源》等書籍中有亦有載述。現代由於取材方便，操作簡單，已成爲最常用的隔物灸法之一。灸治方法與古代大體相同，亦有略加改進的，如在艾炷中增加某些藥物或在灸片下面先填上一層藥末，以加強治療效果。
灸治方法與古代大體相同，亦有略加改進的，如在艾炷中增加某些藥物或在灸片下面先填上一層藥末，以加強治療效果。
【操作方法】 取生薑一塊，選新鮮老薑，沿生薑纖維縱向切取，切成厚約0.2 ～ 0.5cm厚的薑片，大小可據穴區部位所在和選用的艾炷的大小而定，中間用三棱針穿刺數孔。施灸時，將其放在穴區，置大或中等艾炷放在其上，點燃。待患者有局部灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯，以局部潮紅爲度。灸畢用正紅花油塗於施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。亦有鍼灸工作者採用隔姜行化膿灸法，對某些病證有較好的效果。其施灸方法及灸後護理可參照化膿灸法。
