高壓鍋燉雞腿土豆, 土豆和雞腿是很多人愛吃的食物,將這兩者食物結合,做出的菜餚讓人更加喜愛,雞腿是肉食,土豆是蔬菜,這樣的搭配葷素合理也健康,以下高壓鍋燉雞腿土豆。
高壓鍋燉雞腿土豆1
材料:雞腿3個,土豆3個、
調料:生抽4ml,料酒5ml,孜然粉2g,蔥2根,姜3片,小辣椒3個,冰糖適量,燉肉料5g,山楂4g、
做法:
1、將土豆切大塊、
2、蔥薑辣椒調料切碎、
3、電壓力鍋內倒油後放入蔥、姜、冰糖等調料、
4、再倒入老抽、料酒和鹽、
5、將雞腿放入、
6、再放入土豆塊、
7、用筷子將調料和食材攪拌勻、
8、蓋上鍋蓋,定時十分鐘、
9、時間到了鬆氣開蓋即可、
10、如果覺得味淡了些,可開蓋後再加少許食鹽,出鍋即可、
高壓鍋燉雞腿土豆2
土豆燉雞腿(壓力鍋版)的做法
1、土豆、胡蘿蔔削皮切塊
2、燒水放薑片、料酒、雞腿一起焯一下
3、切好所有配料
4、起鍋燒油,放冰糖融化後,倒入雞腿
5、加入辣椒,蔥白、姜蒜,八角花椒一起炒
6、雞腿不怎麼上色,再加點老抽上色
7、土豆、胡蘿蔔倒進去一起翻炒,放鹽、雞精、生抽
8、加水沒過雞腿,倒入壓力鍋內燉
9、按雞肉鍵自動15分鐘就壓好了,水貌似放多了一點,還沒等壓力鍋收汁,就迫不及待打開了
10、倒入鍋內收一下汁,加點蔥、香菜末,蠔油
11、燉出來的土豆粉粉的,特別好吃,胡蘿蔔也很甜,雞腿倒成了配菜,哈哈
小貼士
壓力鍋幾分鐘就把雞腿跟土豆壓好了,不需要放太多水
雞腿胖胖的不怎麼好上色,可以加點老抽上色
高壓鍋燉雞腿土豆3
1、雞腿燉土豆怎麼做
(1)營養價值
雞腿肉肉蛋白質的'含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用、
土豆中含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道、土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效、新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯着、人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用、土豆對眼周皮膚也有顯着的美顏效果、將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫、把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果、年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題、
(2)材料
雞腿500g,土豆300g,油適量,鹽適量,醬油適量,姜適量,蒜適量、
(3)耗時
準備時間:10-20分鐘,製作時間:半小時-1小時
(4)步驟
1、買回來的雞腿;
2、 用刀切成塊塊;
3、 放鹽和醬油雞腿肉醃一下;
4、 蔥薑蒜備用;
5、 鍋裏熱油,蔥薑蒜熗鍋,把醃好的肉放進去炒一下;
6、 炒得差不多啦,加入適量的水;
7、 土豆去皮洗淨;
8、 切成小塊;
9、 雞塊開了鍋,把土豆放進去在燉二十分鐘;
10、 盛出來可以吃啦,味道很不錯啊、
其實,人們在對所選的食材進行烹飪的時候,是可以採取多種做法來進行製作的,而本文所介紹的關於雞腿燉土豆的製作方法,大家也是可以依據自己的口味選擇和喜好,展開相應的製作流程的、
2、炸雞腿食譜
1、美味炸雞腿:
主要材料是雞腿、低筋麪粉、玉米粉、吉士粉、料酒、姜蔥、洋蔥、細糖、蒜香粉、鹽,做法是將雞腿洗淨瀝乾,在腿內側骨頭兩側用刀劃深約1公分,然後將低筋麪粉、玉米粉、吉士粉混合均勻作爲炸粉的備用粉、將介紹的材料全部放入果汁機中攪打30秒後過濾掉渣,作爲醃汁備用、在取出雞腿以按壓的方式均勻的裹在雞腿上,放到醃汁中,等要炸的時候在裹一次炸粉,放入油鍋裏面炸就可以了,炸的時間在10分鐘左右,表皮成金黃酥脆狀就可以了、
2、家常炸雞腿:
主要材料有脆皮炸雞粉、雞腿、白胡椒粉、細砂糖、料酒、蒜汁、鹽、蔥、姜,然後將雞腿清洗乾淨瀝乾水份後放入容器,加入所有的調料進行攪拌,靜置6-8小時讓雞腿充分入味,最後脆皮炸雞粉倒入一個容器內,將醃漬好的雞腿放入容器內裹上炸雞粉、在起鍋炸就可以了,但是要注意選擇炸溫200攝氏度,不要太高了,時間設定爲15分鐘,太久了就不好吃了,中途不用翻身也不用刷油,就等待炸制時間結束就可以吃了、