1、寶寶自身經歷帶來的恐懼
想必大家都聽說過這麼一句話“一朝被蛇咬十年怕井繩”，其實這句話同樣適用於兒童心理恐懼這一現象。當寶寶在成長過程中遇到過外界的不良刺激，就會在腦海中留下深刻的恐懼印象。
2、外界環境的突發變化
對於有些寶寶來說，她們對於環境的變化會顯得尤爲的敏感，對於新環境很難有較快的適應能力。這裏的新環境不但指的是地方環境的變化，比如從幼兒園到小學，同時也包括事物環境的變化，比如爸爸媽媽突然生病等的變化。
由於寶寶還未對世界的各項事物、情感產生基礎的認知，所以她們就會對一些自然規律產生恐懼。這些恐懼包括有害怕黑夜、害怕面對親人的死亡等等。
4、受他人恐懼的影響
有些寶寶會對別人面對恐懼事物表現出的恐懼樣子印象深刻，甚至將其演變成自己的恐懼事物。比如如果母親害怕貓的話，久而久之當貓一靠近的時候，寶寶也會害怕貓。
5、泛化的事物恐懼
這主要是指有些寶寶會將對某些恐懼的事物泛化到與之較爲相似或類似的事物上。比如有些寶寶會害怕警察，繼而發展到害怕穿類似警察制服的人員。
對於兒童恐懼心理，爸爸媽媽也不必太過擔心，只要掌握以下的這些科學方法，就可以幫助寶寶克服及改善恐懼狀態。
1、系統脫敏法
這種方法是最爲直接有效的方法。它主要通過有計劃有目的有節奏性地讓寶寶慢慢地去適應感到害怕的事物，直到完全不害怕的狀態。
2、主動適應法
這種方法主要是解決寶寶對於新環境或問題的變化所帶來的疑問和恐懼，比如教會寶寶這種變化是爲了學習新技能，是爲了交往到更多的好朋友等等。讓寶寶對其所害怕的事物進行理解，瞭解其存在的必要性以及克服它的必要性。
3、科學教育法
對於由於缺乏相應知識而產生恐懼的事物，爸爸媽媽只需要培養寶寶以科學的方式去認知世界即可。比如寶寶害怕蜜蜂，爸爸媽媽就可以告訴寶寶蜜蜂是益蟲，它們只會在受到傷害的時候才攻擊人。
4、注意力轉移法
此法比較適用於寶寶處於恐懼狀態難以自拔、情緒不受控的時候，轉移注意力可以讓寶寶儘快忘卻恐懼，保持心情愉悅。其實任何的恐懼處理方法都不如提早預防來得恰當。
想要寶寶避免出現兒童心理恐懼的話，爸爸媽媽需要做到不溺愛孩子，讓孩子逐漸建立起獨立、堅毅的性格；在教育寶寶的過程中不能朝令夕改，否則極易讓寶寶陷入思想混亂狀態；不要隨便生氣發火，那樣極易讓寶寶產生恐懼心理；不過多責難寶寶，對於寶寶的錯誤，爸爸媽媽應該以引導其改正錯誤、建立良好行爲習慣爲主。
