綠茶可以減肥嗎，綠茶是指接納茶樹新葉，未經發酵的。綠茶具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，那麼綠茶可以減肥嗎？
綠茶可以減肥嗎1
1.綠茶可以減肥嗎
綠茶是可以減肥的，因爲綠茶中也含有茶多酚，這種物質可以降解脂肪、防止脂肪堆積、清除依附在腸胃上的脂肪，這樣就可以起到減肥的作用了。
2.綠茶減肥效果怎麼樣
綠茶減肥的效果還是不錯的，而且聞到好聞，口感很清新，應該很少有人會不喜歡這種味道吧，並綠茶減肥可比苦丁茶不知道好喝多少倍，可能短期你看不到綠茶減肥的效果，但是長期這樣堅持下去的話，還是很有效果的。
3.哪些人不能喝綠茶減肥
1、女性經期是不能喝
女性在經期的時候是不能喝綠茶的，因爲綠茶也是屬於涼性的，所以經期喝的話對身體並不好，就算想要減肥的話，經期最好還是不要飲用，等到經期過了一週之後就可以繼續喝了。
2、妊娠期的女性
妊娠期的女性也是不能喝綠茶的，因爲懷孕期的女性需要吸收很多的營養物質，所以根本就是不需要減肥的，所以沒有必要喝綠茶減肥。
3、空腹的`人
空腹喝茶對身體並不是很好，會對人體造成不好的影響，因爲空腹的時候身體會有部分的活性物質與胃部的蛋白結合，喝茶會刺激胃部造成傷害。
4、胃不好的人
胃不好的人是不能喝綠茶的，因爲喝綠茶會造成胃部脹氣，到時候就更加的不舒服了。
總結：綠茶是可以減肥的，但是也有些人是不能喝的，所以想用綠茶減肥的朋友，首先的瞭解自身的身體狀況，然後在考慮自己要不要喝綠茶減肥，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美體知識可關注。
綠茶可以減肥嗎2
綠茶可以瘦身
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防備脂肪積滯體內;維他命B1、C以及咖啡因能增進胃液排泄，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素擁有抗氧化、進步新陳代謝、肅清自由基等作用，可以經過很多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，淘汰脂肪細胞聚集，因而到達減肥效用。
綠茶我國被譽爲“國飲”。現代科學大量鑽研證明，茶葉確鑿含有與人體康健密切相關的生化成分，茶葉不但擁有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對於當代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有肯定的藥理效用。茶葉擁有藥理作用的重要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等
一般來說市場上大多數欠亨製法的綠茶都有減肥功效，人們常引用的有西湖龍井、綠茶新貴馬邊雲霧茶、信陽毛尖、黃山毛峯、漢家劉氏茶、雲霧毛尖茶、日照綠茶。
一樣平常人均可飲用。
1. 相宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食物食用過多者、醉酒者。
2. 不相宜發燒、腎功能不全、心血管疾病、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、妊婦、哺乳期主婦、兒童。
尤其細緻：由於綠茶能在很短的時間內，敏捷低落人體血糖.以是低血糖患者慎用。
實在一天喝太多的茶也不是很好的，以是要適量，不要爲了減肥以及壞了身材。
