女人常吃阿膠糕有什麼好處，我們都知道阿膠，相信也知道阿膠糕吧，它的營養價值是很高的，對於不同的人羣是有着不一樣的功效，下面分享女人常吃阿膠糕有什麼好處的相關資料。
女人常吃阿膠糕有什麼好處1
女人一旦貧血就會出現畏寒、體虛、月經不調等症狀，而阿膠就有很好的補氣養血的功效，阿膠直接作用於造血鏈，升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血性貧血之紅細胞，增強免疫功能。
美容養顏
阿膠有很好的美容養顏的功效，因爲阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。
安胎養胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。
改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性，還可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。
女人常吃阿膠糕有什麼好處2
1、美容養顏
阿膠由膠原蛋白及其部分水解物組成，具有獨一無二的“三螺旋”分子結構，能有效鎖住皮膚中的水分，並增加皮膚的.彈性，抑制皺紋的產生。阿膠還能刺激機體細胞產生SOD，並能夠提高SOD的活性，而SOD能夠清除氧自由基，具有滋補養顏、延緩衰老的作用。
2、補氣養血
阿膠的主要功用在於“補血與液”，阿膠直接作用於造血鏈，升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血性貧血之紅細胞，增強免疫功能。堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。
3、滋陰潤肺
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益衝任
4、抗癌
阿膠爲放療、化療患者的輔助藥品。阿膠對細胞免疫有雙向調節作用，並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢，症狀改善，壽命延長。
阿膠糕的做法
原料：阿膠250g 、黑芝麻250g 、核桃仁200g、 冰糖 200g 、黃酒250g
做法：
1、在乾淨的搪瓷鍋內，倒入阿膠粉，加入黃酒，文火煎煮，去除腥味，待阿膠全部烊化並起泡沫時，加入紅棗、桂圓肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地攪動拌勻，防止粘着鍋底。
2、大約半小時後，觀察到紅棗顏色變成紫黑，而且鍋裏的東西粘稠得如膠着狀態，此時，阿膠糕已經熬成。
3、選擇乾淨、沒有水分的器皿或者保鮮膜，把熬成的阿膠糕倒入其中，用力擠壓。
4、冷卻後(必須冷卻凝固)，切成各種形狀的糕，便是阿膠糕。
女人常吃阿膠糕有什麼好處3
阿膠糕怎麼吃
注意食用量
正確服用阿膠糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。
服用時間
據專家研究證明，阿膠糕在早飯前和晚飯後吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。
而晚飯後吃阿膠糕，是因爲晚飯後馬上要睡覺了，是皮膚吸收營養的時候，這樣皮膚就可以很好的吸收影響，達到美容養顏的效果。一般空腹服用有利於吸收。進餐時可以服用，如果腸胃感覺不舒服，飯後一小時服用。
體熱的人少服
體熱的人羣儘量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。
女性來例假不要服用
女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因爲阿膠糕服食過後利於下血，血量會增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
服用時不宜食用白酒
服用阿膠糕期間不宜食用白酒。因爲核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。
飲食不要太油膩
阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用後不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的藥，不但能避免出現不適症狀，還能促進阿膠的消化吸收，效果更能加倍。
配伍
夏季或者易上火的人不要將阿膠糕與黃酒、桂圓等熱性物質一起吃，宜與平性物質如山藥、番茄、糯米，或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起吃。核桃與芝麻忌與雞肉同食。大黃與阿膠相剋。
服用禁忌
脾胃虛弱者減量服用或飯後服用，出現不消化的表現暫停服用;三高人羣慎用;咳嗽痰多時慎用;肺炎、支氣管擴張等患者亦不宜食之。有炎症時暫停服用;中風病人也不宜進補阿膠，阿膠會增加血小板(中風病人通常是血瘀)從而可能引起再次中風。
感冒時不要服用
服用阿膠糕也需要忌口，在前後2個小時內，不要吃蘿蔔或大蒜，否則會降低阿膠糕功效，也不宜飲濃茶。
總結：通過上文的介紹，相信大家對吃阿膠糕有什麼好處都有了大致的瞭解。除此之外，文中還介紹了阿膠糕的吃法，這些僅供大家參考。阿膠糕雖好，但是大家在吃的時候也要注意適量。
