維生素B12缺乏的症狀及原因，我們都知道，在我們人體中，有一些微量元素，雖然是微量，但是卻是十分重要的，其中就包括維生素B12，如果缺乏了維生素B12，那麼對我們身體的影響是很大的，那麼維生素B12缺乏的症狀及原因有哪一些？
維生素B12缺乏的症狀及原因1
病因：
1、攝入不足
（1）先天儲備不足：孕婦多因長期素食、惡性貧血、胃腸道手術等引起體內維生素B12缺乏，從而導致新生兒先天儲備減少。
（2）飲食結構不合理：長期素食或苯丙酮尿症患者長期拒絕動物蛋白攝入可引起體內維生素B12缺乏。
2、吸收異常
內因子的異常或缺失、維生素B12釋放緩慢、迴腸吸收面積減小、迴腸維生素B12結合受體異常。
3、先天性維生素B12轉運及代謝異常
維生素B12腺苷合成異常、甲基維生素B12合成異常。
4、其他因素
麻醉劑氧化亞氮可導致維生素B12失去生物活性，引起脊髓變性；大劑量維生素C可導致食物中維生素B12利用率下降；不適當的補給葉酸可誘導或加重維生素B12缺乏。
症狀：1、皮膚表現
患者可有廣泛性對稱性色素沉着，尤其是身體彎曲部位、手掌、足底、指甲及口腔等處。毛髮變爲灰白，指/趾甲可有色素沉着。惡性貧血引起的維生素B12缺乏可出現白斑和斑禿。
2、其他系統表現
（1）血液系統：患者在血液系統可有貧血表現，如貧血面容、乏力、肝脾腫大，重症患者可有皮膚瘀點、瘀斑等。
（2）神經系統：症狀出現較遲，可伴或不伴貧血，可有神經障礙、脊髓變性、脫髓鞘和嚴重神經症狀，甚至癡呆、昏迷和死亡；兒童維生素B12缺乏可出現周圍神經變性、脊髓亞急性聯合性變性，爲其典型神經病變，亦可有表情呆滯、智力倒退、對環境敏感性降低、肌張力減低、癱瘓等非典型神經系統表現。
（3）消化系統：消化道症狀有嘔吐、腹瀉。嚴重患者可有發熱，鞏膜輕度黃染、肝脾腫大。
（4）心血管系統：出現貧血性心臟病和心力衰竭。
維生素B12缺乏的症狀及原因2
心悸
心悸可引起焦慮和壓力，但這些快速心跳通常不表示存在心臟問題。大多數情況下，心跳加速與心理原因有關，如壓力和焦慮，或飲食問題。心悸指的是心跳有時會過快跳動。當心髒每分鐘跳動超過一百次時，被認爲是心悸。
除了心理和飲食問題，這些心悸可能是由甲狀腺機能減退和缺乏維生素B12引起的。
肌肉無力
肌肉無力是維生素B12缺乏症的常見症狀之一。維生素B12是製造紅細胞的重要成分，紅細胞負責將氧氣輸送到體內所有肌肉。一旦進入肌肉，氧氣就會以ATP的形式產生能量。因此，缺乏維生素B12可能會導致疲勞，因爲肌肉沒有足夠的氧氣來產生能量。
視力喪失
當維生素B12水平降低時，它會對神經造成損害，包括將信息從眼睛傳遞到大腦的視神經。由視神經傳遞的信息包括顏色，亮度和對比度。如果視神經功能受損，我們的視力就會受到影響。由於維生素B12缺乏導致的視力喪失可能從顏色變得不那麼明亮開始。視力喪失是漸進的，最初可能影響一隻眼睛或兩者兼而有之。神經損傷可能是由於血液和營養不足到達視神經或神經炎症。
麻木或刺痛
由於嚴重的維生素B12缺乏導致神經損傷，可能會出現麻木或刺痛的感覺。如果體內沒有足夠的維生素B12，則保護鞘會產生不同的保護鞘，不能保護神經末梢免受自由基的傷害。身體各部位的灼燒感是神經失去保護鞘的跡象之一。麻木和刺痛主要在手和腳上感覺到。針刺的感覺可能有很多原因，因此必須存在維生素B12缺乏的其他症狀才能做出準確的'診斷。
皮膚蒼白並出現黃疸
蒼白的皮膚是與維生素B12缺乏相關的另一種症狀。缺乏足夠的維生素B12會導臉部皮膚蒼白，並在皮膚和眼睛上形成輕微的黃色，這種情況被稱爲黃疸。症狀表明身體無法產生足夠的紅細胞。
每個人的身體都需要維生素B12來製造和保護神經，紅細胞，DNA以及其他關鍵功能。平均而言，成年人每天應攝入2.4微克維生素B12。我們的身體不能製造維生素B12，因此，我們必須從飲食或補品中獲取。如果你有上述症狀並確診爲缺乏維生素B12引起，請食用富含維生素B12的食物或者補充劑。
