睡覺前喝雞湯好嗎，飲食是維持我們人體生命的必需物質，飲食適度，不暴飲暴食、不偏食挑食、不過度節食，而飲食不當也是誘發身體疾病的重要原因，讓我們一起來看看了解一下睡覺前喝雞湯好嗎？
睡前喝雞湯並不好，不建議睡前喝雞湯，以免影響睡眠質量，引起腸胃不適等症狀。另外，生活中不建議喝過多雞湯等湯品，以免對健康造成影響。
雞湯中通常含有較多油脂，屬於比較油膩的食物，睡覺時活動量較少，睡前喝雞湯有可能引起消化不良，出現食慾不振、噁心等不適症狀，還可能增加發胖的風險。睡前喝雞湯還可能導致交感神經興奮，出現失眠、入睡困難等症狀。另外，雞湯的`主要成分爲水，睡前若進食過多，可能對導致水分不能完全代謝，容易出現水鈉瀦留，引起水腫等症狀。因此，不建議睡前喝雞湯，以防危害人體健康。
另外，即使不是睡前，也不建議喝過多雞湯。雞湯等湯品雖然含有的一定的營養物質，但含有的油脂、嘌呤含量也比較高，進食過多可能會攝入過多油脂，增加發生肥胖、高尿酸血癥等情況的機率。
睡前喝雞湯對身體有危害。睡前喝雞湯對胃腸道不好，睡眠時候人體的副交感神經興奮性增高，而睡前喝雞湯就會抑制副交感神經的作用，
增加晚間腸道負擔。而高血壓患者喝雞湯，可能會引起動脈硬化，還會使血壓持續升高，難以降下。雞湯中的脂肪被吸收後，會促使膽固醇進一步升高。
由於雞湯比較油膩，睡前喝雞湯還容易導致體重增加。而且喝雞湯一定要注意時間，可以在中午時候喝，並且一定要適量，
喝得太多也會適得其反建議患者適當食用雞湯，以清淡飲食爲主，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣等刺激性食物。
晚上是不建議喝雞湯的，這是因爲睡前吃太多油大的食物會增加胃腸負擔，還會導致臟器功能下降，另外雞湯熱量是比較高的，容易導致人體發胖，
不適合晚上食用，可以上午或中午喝比較好，平時也不要吃些辛辣刺激的.食物，忌菸酒，咖啡，濃茶，多吃些綠色新鮮水果蔬菜，補充身體所需的維生素和礦物質，也可以適當的加強一些體育鍛煉，提高身體裏的抵抗力及抗病能力。
根據資料敘述，晚上睡覺前喝雞湯對胃腸道不好。因爲睡眠的時候人體的副交感神經興奮性增高，副交感能作用是將強腸道蠕動，這樣就會增加你的晚間腸道負擔。
意見建議：建議睡前不要喝雞湯，同時晚上睡前喝的水太多，對腎臟也不好。
1、功能性消化不良：進入睡眠狀態後，腸胃消化和吸收功能就會變慢。如果在睡前大量飲用雞湯、吃雞肉，會造成腸胃消化負擔，進而誘發腹脹、噁心嘔吐、腹痛、噯氣等功能性消化不良症狀。在嚴重情況下，可造成深夜胃食管反流。
2、肥胖症：在睡覺過程中，機體熱量消耗非常低，基礎代謝不足以消耗雞湯產生的熱量。如果長期在睡前大量喝雞湯、吃雞肉，雞肉中的蛋白質進入體內就可轉化爲脂肪，最終造成肥胖症。
3、高尿酸血癥：平均每100g雞肉中，大約含有137mg嘌呤。雖然雞肉本身屬於低嘌呤食物，但嘌呤是溶於水的物質，長時間熬煮的雞湯中含有大量嘌呤。如果在睡前喝雞湯，可能會造成嘌呤攝入超標。嘌呤在體內代謝爲尿酸，尿酸無法排出，即可逐漸發展爲高尿酸血癥。
綜合考慮，不建議在睡前喝雞湯，也不建議吃其他類型的食物。爲避免增加夜間腸胃消化負擔、造成熱量超標和代謝紊亂，應至少在睡前3~4小時吃晚餐。晚餐結束後1小時，可適當進行體育活動，以促進腸胃功能運轉，提高睡眠質量。
晚上喝雞湯對於身體會有不良的影響。 雞湯當中含有豐富的蛋白質，礦物質以及脂肪，如果在晚上喝雞湯有可能會加重腸胃負擔容易出現消化不良或腹脹的症狀，
其次雞湯當中的熱量也相對比較高，而且脂肪成分含量也比較高，晚上攝入大量的雞湯容易引起肥胖，還容易增加脂肪肝的患病機率。
除此之外晚上攝入過多的雞湯，有可能會導致夜間起夜小便次數增多，影響正常的睡眠質量。 雞湯屬於一種營養價值相對比較高的'湯類，
人體在攝入雞湯之後，很多營養都會在身體內進行轉化，對於身體的健康有一定的好處。建議日常生活中應白天適當的攝入一些雞湯，可以補充身體當中所需要的營養。
喝雞湯是可以的，但是建議不要晚上十點多吃東西，這樣對腸胃不好，會使睡眠不好，加重感冒一般不會的。
意見建議：您好，感冒建議對症治療，多喝溫開水，較嚴重考慮細菌性的話，建議抗生素治療，鼻炎的話，不知道是過敏性還是，如果不是過敏性，撲爾敏沒有什麼作用的，建議還是將感冒治好，提高自身免疫力
晚上晚餐的時候可以喝雞湯，但是晚上睡覺前喝雞湯對胃腸道不好。 因爲睡眠的時候人體的副交感神經興奮性增高,副交感能作用是將強腸道蠕動,這樣就會增加你的晚間腸道負擔。
一、雞湯在久病體虛的時候喝是最好的，因爲久病的人抵抗力弱，在此時喝雞湯，可以提高抵抗力，幫助人體恢復。
二、可以在產後一週給產婦做燉雞湯。主要是產婦分娩後體質虛弱，胃腸功能還沒有完全恢復。而且在分娩過程中，產婦體內損失大量水分，產後第一天宜吃流質食物，多喝高熱量的雞湯還可以下奶。
三、對於肥胖的人不要在晚上喝雞湯，因爲雞湯油脂大，晚上喝不利於減肥，會發胖。
產婦喝雞湯的時機，應該在分娩後5~7天。其實產婦在分娩中，當胎兒和胎盤脫離母體後，血液中雌激素和孕激素的濃度，會隨胎盤的脫出而大幅度降低。
此時，催乳素開始發揮泌乳作用，促進乳汁的生成和分泌。如果產後馬上喝雞湯，會使產婦血液中的雌激素水平再度上升，抑制催乳素髮揮泌乳作用，
造成產婦乳汁不足甚至無奶。這是因爲，母雞的卵巢中含有一定數量的雌激素，而且母雞越老雌激素含量越高。比較適宜產婦喝雞湯的時機，應該在分娩後5~7天，這時乳汁已開始分泌，就會促使下奶。
