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素菜菜譜家常菜

來源:時尚達人圈    閱讀: 4.96K 次
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素菜菜譜家常菜,在我們的日常生活中,很多時候遠在他鄉的我們,都需要學會做幾道自己的家鄉特色美食,有很多簡單易學的菜譜都可以學會,下面我們一起來了解素菜菜譜家常菜。

素菜菜譜家常菜1

【蒜蓉粉絲蒸娃娃菜】

所需材料:娃娃菜2棵、粉絲1把、油鹽適量、大蒜1頭、生抽醬油2湯匙、雞精1茶匙、

做法步驟:

1.將粉絲放在大碗內,用溫水泡軟,將大蒜切成蒜蓉

2.將娃娃菜洗淨,再將每棵娃娃菜平均切成8瓣,要根部相連

3.鍋加水燒開,下入娃娃菜焯水至變軟,撈出投涼,攥淨水,待用

4.鍋加油燒熱,下入一半的蒜蓉,小火炒制微黃出香味

5.關火,加入剩下的另一半蒜蓉,再加入生抽、雞精、半碗水,加入鹽調味

6.將一半的粉絲放在盤底,在將娃娃菜碼在粉絲上,上邊在放上剩下的粉絲,澆上調好的蒜蓉汁

7.蒸鍋加水燒開,將盤子放入,蓋上鍋蓋,蒸10分鐘即可,吃時拌一下

素菜菜譜家常菜
  

【芹菜炒腐竹】

所需材料:芹菜250克、腐竹(幹)200克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、雞精1茶匙、幹辣椒4-5個、

做法步驟:

1.首先提前把幹腐竹放在盆內,加入溫水,再加一點鹽,這樣泡發的時間短,水中加食鹽能加快腐竹吸收水分,更快的泡開,將腐竹泡發至無硬心

2.將芹菜摘去葉子洗淨,切去根部,再切成寸段,蔥切蔥花,姜切末,蒜切片,幹辣椒對半切開,切成段,辣椒仔不要

3.將泡發好的'腐竹攥去水分,斜刀切成寸段

4.鍋加水燒開,下入腐竹焯水1-2分鐘,將腐竹撈出瀝淨水分,待用,腐竹焯水可以把腐竹軟化,炒後吃着不硬,還容易入味

5.鍋內水重新燒開,加入少許鹽,下入芹菜焯水,將芹菜焯水至顏色變深綠,將芹菜撈出,放在冷水中投涼,待芹菜涼透後,撈出瀝淨水分,芹菜焯水可以去除芹菜的氣味,焯水時,在水中加入少許鹽,會使芹菜顏色更翠綠,焯水後放在冷水中投涼,可以保持芹菜脆嫩的.口感,而且可以防止芹菜顏色變黃

6.鍋加油燒熱,下入蔥花,薑末,蒜片,幹辣椒段爆香

7.下入芹菜,大火翻炒均勻,下入腐竹,再加入鹽,大火翻炒均勻,再淋入少許澱粉,勾薄芡,大火翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可

素菜菜譜家常菜2

素炒扁豆

食材:長扁豆、小米椒、薑片蒜片、生抽、蠔油、鹽、雞精。

做法:1、小米椒切丁,長扁豆洗淨切絲,鍋裏燒水加幾滴油少許鹽,水開倒入扁豆絲焯水2-3分鐘撈出。

2、鍋裏熱油爆香姜蒜小米椒,倒入扁豆絲翻炒至斷生,一勺生抽、一勺鹽、少許鹽雞精翻炒均勻即可盛出。

青椒醬炒雞蛋

食材:四個雞蛋、3-4個青椒、豆瓣醬、生抽蠔油、澱粉。

做法:1、調個醬汁:一勺生抽、一勺蠔油、一勺豆瓣醬,半勺澱粉、三勺水攪拌均勻。

2、青椒切段,雞蛋打散炒熟炒黃盛出,鍋裏放少許油,油熱放入青椒小火煸炒至虎皮狀,倒入雞蛋翻炒均勻,倒入醬汁翻炒至粘稠即可盛出。

素菜菜譜家常菜 第2張
  

茄汁包菜炒豆腐

食材:包菜半個、西紅柿一個、蒜末少許、豆腐250克、生抽、蠔油、番茄醬、澱粉、少許鹽雞精。

做法:1、包菜切絲,西紅柿切小塊,豆腐切片2-3cm大小小火煎至兩面焦黃盛出;

2、小火蒜末炒香,下西紅柿炒軟,放入包菜絲中火炒至斷生,放入煎好的豆腐翻炒均勻;

3、放入生抽蠔油、番茄醬、少許鹽雞精翻炒均勻即可盛出。

地三鮮

食材:茄子一個、土豆兩個、青椒兩個、蒜末、生抽老抽、鹽雞精、蠔油、澱粉。

做法:1、調醬汁:一勺老抽、兩勺生抽、一勺蠔油、一勺澱粉、少許鹽雞精半碗水放一起攪拌均勻;

2、土豆去皮切滾刀塊入油鍋炸熟,茄子青椒切滾刀塊入油鍋稍微炸一下,撈出備用;

3、蒜末爆香,倒入醬汁炒至粘稠,倒入土豆茄子青椒,翻炒均勻即可盛出。

芹菜炒香乾

食材:芹菜、香乾、小米辣、蔥薑蒜、生抽蠔油、鹽雞精少許。

做法:1、芹菜切段,香乾切薄片分別焯水後撈出備用;2、熱鍋倒油放入蔥薑蒜小米辣爆香,倒入芹菜香乾翻炒均勻,放入一勺蠔油兩勺生抽、少許鹽雞精翻炒均勻即可盛出。

素炒三樣

食材:土豆1個、胡蘿蔔1個、青椒1個、洋蔥1個、蔥薑蒜、鹽雞精、生抽老抽。

做法:1、土豆、胡蘿蔔切片,青椒洋蔥切小塊,熱鍋涼油蔥薑蒜爆香,先加入土豆胡蘿蔔翻炒兩分鐘至斷生;

2、接着加入青椒洋蔥翻炒均勻,放入一勺老抽、兩勺生抽、鹽雞精調味,翻炒均勻即可盛出。

香菇炒腐竹

食材:泡發腐竹250克、香菇6朵、胡蘿蔔一根、蔥薑蒜、鹽雞精、生抽蠔油、澱粉。

做法:1、腐竹切段,香菇胡蘿蔔切片備用;2、調醬汁:一勺蠔油、兩勺生抽、少許澱粉、鹽雞精、半碗水攪拌均勻備用;

3、熱鍋倒油,爆香蔥薑蒜,先放入香菇胡蘿蔔炒至斷生,再放入腐竹段翻炒均勻,倒入醬汁翻炒至湯汁濃稠即可盛出。

素菜菜譜家常菜3

1、酸辣土豆絲:

製作工藝

1、將土豆削皮,切細絲,泡在水中洗去澱粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出,瀝乾水分。

2、青、紅辣椒去籽、蒂,切成細絲,幹辣椒切絲。

3、炒鍋上火,加入花生油燒熱,放蔥絲爆鍋,加入幹辣椒炒香,再加入青紅椒絲、土豆絲,炒至八成熟時加入精鹽、味精調 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

2、紅燒茄子:

1 把茄子洗淨去掉頭尾,切成滾刀狀,泡在清水中,撈起瀝乾水後灑少許澱粉拌勻。蔥去頭尾洗淨,切成段。

2 豬肉洗淨切片,剁成泥後,加1/2湯匙醬油、1湯匙生粉、1/2湯匙油和1/3湯匙雞粉拌勻,醃製10分鐘入味

3 倒3湯匙油進鍋燒熱,倒入肉末炒散,直至肉色變白後撈起待用。

4 繼續加10湯匙油,爆香蔥段,放入茄子開大火快速翻炒,加5湯匙水炒至茄子出水變軟,約5~6分鐘。

5 倒入之前炒好的肉末炒1分鐘後,灑1/3湯匙鹽、1/5湯匙雞粉和1/2湯匙醬油調味,就可起鍋啦!

3、魚香茄子:

原料:

素菜菜譜家常菜 第3張
  

茄子 2條, 肉絲少許.

姜, 蒜, 蔥, 辣豆瓣醬, 醋, 糖.

製法:

1、將茄子洗淨瀝乾,切成小圓段備用。大蒜洗淨切末、蔥洗淨切成蔥花,

姜切末備用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水備用、注意: 碗中先放糖,

再放醋、醋放到和糖一樣平.

2、將油加熱後,放入茄子段炸軟成金黃色時,撈起將油瀝乾。

3、將姜, 蒜, 蔥爆香後,倒入肉絲,再倒入炸好的'茄子拌炒一下,再加入碗中

的調料拌炒, 即可盛入盤中。

4、青椒炒雞蛋:

做法:1.把青椒用清水洗淨,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裏,用筷子攪散開。

2.鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。

3.往鍋內倒入餘油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨着放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻,用香醋烹一下,即可出鍋。

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