怎麼用粗鹽減肥，夏天就是秀出性感雙腿的時候，有些MM還爲自己的粗壯腿而擔憂呢，而粗鹽減肥法就是超低價最強效的減肥方法，明白怎麼用粗鹽減肥，就快快動起來吧！
怎麼用粗鹽減肥1
一、粗鹽瘦臉
先將手和臉都用水打溼，取出一些粗鹽拍打到臉上，準備好一塊冰毛巾以及五條熱毛巾，用保鮮膜包住整個臉，留下一個小孔方便呼吸，接着就用熱毛巾敷1分鐘，再換成冰毛巾敷1分鐘，等到這樣交替敷完五條毛巾，重複五次，就可以取下保鮮膜了，最後用溫水將粗鹽從臉上給沖洗乾淨，能夠達到瘦臉的作用，尤其是臉部有水腫的情況更能得到改善，瞬間打造出一張小V臉。
二、粗鹽瘦雙下巴
兩隻手的手掌都用水打溼，再按到粗鹽上，將這些鹽粒都黏到手掌心上，然後放到下巴用手掌交替推20下，再變成手背往下巴推20下，接着就用保鮮膜把整個下巴給包裹住，拿出一條毛巾將保鮮膜給固定，10分鐘過後就去掉保鮮膜，用水將臉上殘餘的粗鹽粒給洗掉，有着很好的去除雙下巴效果，圓嘟嘟的下巴曲線轉而變得非常柔和，爲整體形象加了不少分。
三、粗鹽瘦腿
兩隻手各拿一些粗鹽，坐到地上，腳部擡高到達心臟的位置，用水將兩隻腳給打溼，然後就把準備好的粗鹽均勻地塗抹到大腿小腿上，雙手以握拳的方式從大腿揉到大腿根部，反覆做上20次，在這個時候大腿以及腿肚的'神經會有發熱的情況，馬上取出保鮮紙開始將腿部都包起來，10分鐘過後取下保鮮紙，最後用溫水將所有粗鹽粒洗乾淨，能夠將小腿肚的肉肉都給消除掉，大腿的肌肉變得緊緻，不再是鬆弛的模樣了。
四、粗鹽瘦肚子
因爲肚子上的皮膚是比較脆弱的，主要是肥胖的MM脂肪很厚，在肚子區域塗上粗鹽後要一邊按摩一邊揉搓，逐漸的就會有發熱的感覺，肚子就馬上收起來，用保鮮紙把肚子包住，半個小時後再去解下來，最後用溫水沖走，經過時間的累積，肚子上多餘的脂肪也就能快速消除掉了。
五、粗鹽瘦全身
在每天洗澡前後時間段，取出粗鹽加點熱水攪拌成糊狀，要是那種塗到身上不會脫落的程度，接着就把調好的粗鹽糊塗到身體上需要瘦的部位，比如腿部、手臂以及肚子等地方，大概10分鐘後就用溫水將身上的粗鹽洗乾淨，最後就可以正常的開始洗澡步驟了，全身都會達到瘦身的效果，只要持之以恆就會看到成效。
怎麼用粗鹽減肥2
粗鹽美腿法
1、做法：雙手各拿住一撮粗鹽，準備按摩用。坐在地上，將腳用物件擡至高過心臟位置。然後將手中的鹽均勻塗在腿肚及大腿，雙手握拳從腳跟沿腿肚向大腿揉捏至大腿根部，來回做20次。腿肚及大腿經按摩至發熱後，用保鮮紙由腳跟開始包至大腿根部，10分鐘後除去保鮮紙及用溫水沖走身上鹽粒。
功效：幫助有效瘦小腿肚，大收緊大腿。
粗鹽瘦臂法
2、做法：將手臂屈曲成直角，在腋窩與手肘之間塗上粗鹽，用手拍打20下。當手臂被拍打至發熱時，用拳頭由腋窩至手肘來回推動20次，然後用溫水將鹽粒衝淨。
功效：使鬆弛的手臂變緊。
粗鹽美頸法
3、材料：鹽與蜂蜜各1份。
做法：先將蜂蜜和粗鹽按照1:1的比例混合均勻，用手掌將“鹽蜜”抹在脖子及肩頸處，然後用溼毛巾在頸部來間拉動按摩。
功效：能夠幫助緊緻頸部肌膚，塑造頸部曲線。
粗鹽瘦腹法
4、做法：由於腹部的皮膚較嫩，腹壁脂肪較厚，塗上粗鹽後要用力邊按揉邊推擦，直至感到發熱。收腹，用保鮮紙將腹部包好，30分鐘後將保鮮紙解開，用溫水沖走鹽粒。
功效：能幫助消除腹部多餘脂肪。
粗鹽收臀法
5、做法：用粗鹽均勻塗在臀部，用手指夾住臀部肌肉，由下向上按摩，一共做20次，用溫水鹽粒沖走。
功效：幫助消除臀部多餘脂肪，緊實臀部，對臀部下墜有效。
粗鹽瘦下巴法
6、做法：雙手手掌稍溼水，再按在粗鹽上，將鹽粒黏在掌心，雙手手掌交替在下巴推抹20下。轉用雙手手背在下巴推抹，做20下。用保鮮紙將下巴包住，然後用布帶固定保鮮紙，10分鐘後除去，用溫水沖走鹽粒。
功效：幫消除雙下巴，塑造下巴曲線。
粗鹽瘦臉法
7、做法：將粗鹽拍打在臉上，準備5條熱毛巾以及冰毛巾，先用保鮮膜包住整個臉部，注意嘴巴位置開孔以便呼吸；先將熱毛巾敷1分鐘再改用冰毛巾敷1分鐘，交替敷完5條毛巾，最後除去保鮮膜，用溫水沖走鹽粒。
功效：能夠幫助有效消除臉部水腫，對臉部水腫型肥胖效果好。
