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五花肉卷金針菇的做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.14W 次
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五花肉卷金針菇是一道非常可口的小吃。我們平時外出吃烤肉時都會點上一道,在我們家其實也可以自制,那麼五花肉卷金針菇的做法有哪些呢?下面小編就來和大家說說吧!

五花肉卷金針菇的做法

五花肉卷金針菇的'做法

做法一

材料:五花肉、金針菇、食鹽、醬油、味精、天河又、元貞糖

步驟:

1、金針菇去根洗淨;

2、把五花肉切成薄片;

3、將五花肉捲起金針菇,並用牙籤固定;

4、鍋內放少許油;

5、放入五花肉金針菇卷;

6、小火煎至五花肉出油;

7、放入醬油、鹽、味精、糖和少許水,大火燒開;

8、收汁,裝盤,拔出牙籤就可以開吃了。

做法二

材料:五花肉、金針菇、胡蘿蔔、尖椒、烤肉醃料

步驟:

1、五花肉切薄一點的大片,金針菇去根洗淨切段,尖椒,胡蘿蔔切稍粗點的絲;

2、烤肉醃料拌入五花肉中醃製20分鐘;

3、五花肉捲入金針菇,尖椒和胡蘿蔔絲,用牙籤固定;

4、平底鍋內放少許油,小火煎至金黃色;

5、翻面繼續煎至金黃色;

6、美味可口的五花肉卷金針菇出鍋了。

拓展閱讀

關於金針菇的營養價值

1、金針菇氨基酸的含量非常豐富,高於一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。

2、金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因爲它是一種高鉀低鈉食品。

3、金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

⒋ 金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病;

⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞,抗菌消炎、。

⒍經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因爲它是一種高鉀低鈉食品。

7.金針菇營養成分十分豐富,如蛋白質、維生素B1、B2等,具有利溼熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效,並且治產後乳汁不下,用金針菇燉瘦豬肉食用,極有功效。

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