寶寶睡眠週期轉換，小寶寶的睡眠時間比我們的大人的時間是更短一些的，寶睡眠週期很短，很難一覺睡到天亮，因爲他的淺層睡眠時間幾乎是大人的兩倍，以下分享寶寶睡眠週期轉換。
寶寶睡眠週期轉換1
寶寶睡眠週期何時變長
到2個月時，嬰兒將更加警覺而且容易相處，他一天中清醒的時間更長。這將使他夜間安靜的時候感到疲勞，而不需要有人在身邊逗他就能入睡。
同時，他的胃容量增大，需要餵奶的次數減少，他就可能跳過一次夜間餵奶，直接從夜間10點睡到拂曉。到3個月時，大多數嬰兒可以整夜睡眠（7~8小時不醒）。這時孩子就會擁有一個很好的睡眠。
寶寶睡眠週期規律是什麼
新生兒沒有白天黑夜，他需要一天24小時睡覺和吃奶。新生兒每24小時大約會睡16-18小時，他通常會一口氣睡上2-4小時。
出生3周時雖然小傢伙仍然會在晚上醒來要奶吃，他一次可以睡的時間已經明顯延長了，有可能長達3-4小時。
2個月時這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15-16小。
4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時。
六個月寶寶每一個晚上的平均睡眠時間是大約11小時。
一歲孩子每天晚上會睡10～12小時。
每個寶媽都希望自己的孩子健健康康的成長，都希望自己的孩子擁有一個良好的睡眠。但每個階段的寶寶睡眠規律是不一樣的，寶媽要根據自己寶寶的年齡和生活習慣，調整孩子的睡眠，讓孩子擁有一個良好的睡眠習慣，擁有一個健康的身體。
寶寶睡眠週期轉換2
嬰兒睡眠週期轉換要多長時間？
隨着寶寶一天天長大，他們的總睡眠時間逐漸下降，慢慢地白天睡得短一些，夜間睡眠時間逐步拉長。大部分寶寶到了3個月或體重達到5.5-6公斤、的時候，才能夠晚上連續睡上6～8小時。
有大約2/3的嬰兒能夠在6個月大以前實現比較規律的睡眠，晚上不會頻繁醒來。不過孩子之間也存在個體差異，每個孩子的睡眠模式不盡相同，比如有些健康的`寶寶即使快1歲了，晚上也無法連續睡超過6小時。
有意思的是，其實嬰兒的睡眠週期和成人不盡相同。小寶寶處於快動眼rapid eye movement, REM、睡眠階段的時間容易做夢的階段、要相對多得多成人約20-25%，嬰兒約50%、，並且各個睡眠週期也更短。
關於睡眠時間，科學家也做過很多研究，但是發現，孩子們的睡眠其實沒什麼規律性，也沒有穩定的睡眠時長，他們的睡眠處於迅速的變化中。
比如，曾有研究試圖通過比較健康的1-10歲的健康孩子的睡眠情況，看睡眠對生長髮育的影響。研究調查了305個孩子的睡眠情況，並測量了他們12個月，18個月，24個月，以及後來每年的身高、體重。
結果發現，沒有任何一個孩子的睡眠在短期內是穩定的，孩子們的睡眠每一年都在變化。
最後研究得出的結論是，睡眠時間長度，特質和狀態在幼兒和兒童中都有着極大的差異。因此在解決睡眠問題時，需要採取個體化的建議，不適合作出統一的建議。因爲個體差異很大，所有很難說孩子一定要達到多少睡眠時間。
寶寶睡眠週期轉換的時候就要醒來要人抱怎麼辦？
寶寶睡不安穩一般有以下原因：
1、正常情況：如寶寶睡着時忽驚忽跳的，但確定沒有醒來，同時寶寶各方面生長髮育正常，則屬於正常現象，不必過分擔心，這是因爲嬰兒中樞神經興奮性較高，大腦皮層發育不完善，睡眠較淺引起的。
2、缺鈣：寶寶往往伴有枕禿、多汗、煩躁等情況。可到醫院做一血鈣化驗以確診，也可常規補鈣預防佝僂病。
3、生活不規律：如睡前吃得過飽、白天玩得過於興奮。同時注意觀察寶寶的情況。如伴隨其它異常，建議去醫院看看。
寶寶的睡眠一般和睡眠環境，遺傳因素有關。要給寶寶創造一個安靜、舒適的環境，寶寶中樞神經系統尚未發育完善，睡眠以淺睡眠居多，在淺睡眠時可以多次出現軀幹和肢體的部分運動和輕聲抽泣
這只是在睡眠週期中發生的正常生理現象，不要將此現象誤認爲是孩子睡眠不好或睡覺不踏實，也沒有必要急於抱起來或者餵奶，可以暫時不要觸碰孩子，如果哭出聲音來，則可以輕輕拍一拍，稍加片刻您的寶寶就又會進入下一個安靜睡眠週期了。
寶寶愛抱着睡，因這樣可以給寶寶足夠的安全感，建議在寶寶入睡較深後放入牀上，可放輕音樂，在寶寶在驚醒時適當給予安撫，如撫摸頭面部、小聲安慰、撫摸小手等，一般寶寶常能繼續入睡。
寶寶晚上哭鬧分兩種情況：
一種是生理性哭鬧。這是一種本能的反應，是嬰兒表達情緒與需求的方式，可能是由於飢餓、冷熱、受到驚嚇或驚夢。此時父母只需鎮靜地安撫即可使寶寶恢復平靜。
還有一種病理性哭鬧，應引起足夠的重視。凡引起寶寶疼痛、瘙癢等不適的疾病，均會使孩子哭鬧不安，如發熱、溼疹、佝僂病、口腔瘡疹、蟯蟲感染、腸套疊等。
所以當寶寶在夜間出現不明原因的啼哭時，首先應確診引起哭鬧的原因，再作處理。一天的奶量在700-800毫升左右，一天分5-6次，每次在120-150毫升左右。在兩次餵奶間可以適當的添加的溫開水。母乳不足可以添加奶粉，也可以少量的添加奶糕，一天1-2餐。
寶寶睡眠週期轉換3
寶寶熟睡少 淺層睡眠時間多
如果大人仔細觀察過寶寶的睡眠，你就會發現寶寶每次睡覺睡了大概1個小時左右就開始動了，翻身、眼皮顫動、臉上表情有變化、呼吸不均勻、肌肉開始緊繃，這種種跡象都表明寶寶進入淺層睡眠期，這個時候有任何不適或者打擾，寶寶都會醒過來。所以需要媽媽用手放在寶寶背後，輕哼搖籃曲，大概10分鐘寶寶就會進入深層睡眠了。
不要以爲哄過一次寶寶就能熟睡一整晚，事實上，寶寶幾乎每個小時就有進入一次淺層睡眠期，特別是出生頭幾個月，夜間醒來的次數更加多，幾乎是成人的兩倍，所以大人不要責怪爲什麼你的寶寶晚上總是醒來，讓你疲憊不堪，這是他的生理決定的！
寶寶淺層睡眠的發育優勢
對大人來說，如果寶寶能像成人那樣熟睡，一整晚都不醒，那該多好。事實上，對大人好，對小寶寶可不好。睡眠研究人員認爲，淺層睡眠對寶寶是很有好處的，因爲淺層睡眠時寶寶依然可以進行思維活動。在淺層睡眠時做夢，可以爲寶寶大腦發育提供影像，這種內在的刺激增強了寶寶大腦的發育。
寶寶淺層睡眠還能滿足寶寶身體的成長需要，比如寶寶餓了，就會自動醒來哭着要吃奶；比如冷了，也會哭着吵醒媽媽；鼻子堵住了，呼吸不順暢，也會很容易醒來以獨特的方式告訴媽媽。如果寶寶一整夜都處於熟睡狀態，這些生理需求就不可能得到滿足，對身體的成長髮育沒有好處！
新生寶寶一天睡幾個小時
在寶寶出生頭三個月裏，寶寶的睡眠習慣和他們的吃奶習慣很像，吃奶是少吃多餐，睡覺也是頻繁的小睡。通常這個階段，一天至少要睡上14-18個小時，白天應睡4次，每次1.5～2小時，夜間要睡10～11小時。很少會一覺睡上4個多小時而中途不醒來吃奶。
寶寶3-6個月大時，需睡15～16小時。大部分寶寶開始形成了睡眠規律，白天醒的時間更長，有的寶寶在夜裏甚至可以一覺睡上5個多小時，但是還是會醒來1-2次。
滿週歲的時候大概需睡14～15小時。但其中有個體差異。隨着寶寶年齡增長，神經系統發育的不斷成熟，睡眠時間逐漸減少，到2～3歲睡眠時間爲12～13小時。而4～5歲的小朋友睡眠時間減少到11～12小時，逐漸接近成人。
隨着寶寶的成長，熟睡的時間會越來越長，淺層睡眠會逐漸減少，易醒期也隨之減少，寶寶也可以很快進入深層睡眠，直到接近大人的睡眠狀態，這個過程稱之爲“睡眠成熟”。嬰兒睡眠成熟的年齡是不固定的，不同的嬰兒睡眠成熟年齡不同！
