爲什麼要打高爾夫球，高爾夫球在我們的生活中是很多人都喜歡的，當然大家應該都清楚，高爾夫球的打法也是講究技巧的，不同的技巧有不同的運用，以下爲什麼要打高爾夫球。
1、提高記憶力
在球場上鍛鍊可以使大腦充分有氧呼吸，對提高記憶力很有幫助。
2、擴大溝通
高爾夫球場是一個比較優雅的高端運動場。喜歡高爾夫的人一般都比較成熟，性格也比較好。打高爾夫球可以擴大社交圈，結識一些生活中無法交到的朋友。
3、消除橘皮組織
高爾夫是戰勝腰腹部脂肪的有力武器，因爲高爾夫擊球是全身的整體運動。通過腰部的力量帶動上肢擊球，是一套完整的協調性、力量性和爆發力。
4、滋養腰椎
在打高爾夫球時，會用到上肢的力量，同時也會鍛鍊到胸肌和上肢肌肉。
一些年長的學員腰部不好，久坐辦公桌容易彎腰。打高爾夫球還可以滋養腰椎，防止腰椎間盤突出。
5、增加腹肌
高爾夫並不是人們想象的舒緩和悠閒的運動。事實上，它可以鍛鍊身體的每一塊肌肉，並在比賽後大汗淋漓。經常練習高爾夫不僅可以增加腰腹部的力量，增加腰大肌和腹肌，還可以消除橘皮組織。
爲什麼很多人愛打高爾夫？這5個好處，就是讓人“上癮”的原因
1、打高爾夫，能讓人學會控制情緒，磨鍊自身的意志
對於球齡較長的資深球友來說，大多數人都有一個好心態，哪怕偶爾打出非常糟糕的擊球，他們也不會沉浸在失落之中，因爲他們知道下一杆才最重要，所以很快就能將心態放平。
就像大家都經歷過的'非常生氣、想要摔杆的瞬間，甚至不少人已經付諸行動，但時間長了他們就會明白一個道理，生氣是沒有用的，並不能改變什麼，唯有學會控制情緒纔有可能越打越好。
高爾夫對磨鍊意志還很有幫助，近年來，我國高爾夫青少年人口呈爆發式增長，其中一個原因就是很多家長看中了這項運動可以孩子的意志更堅強，面對失敗永不放棄、面對困境勇於突破。
哪怕其中一個洞出現了爆洞，你也要堅持完成第18洞；球落入了比較困難的球位，三杆也好，五杆也罷，你都要把它打出來。這就是高爾夫的比賽規則。
2、打高爾夫，有助於身心健康，還可以緩解壓力
與健身房擼鐵不同，打高爾夫在揮杆時可以調動我們全身的肌肉，需要每一個部位都參與進來，而且運動強度比較溫和，適合大多數人。雖然揮杆看起來很輕鬆，但實際上仍然能讓人大汗淋漓，達到鍛鍊身體的效果，尤其適合長期久坐的人。
除此之外，當壓力很大的時候，打一場高爾夫球也是一個緩解壓力的好選擇。遠離城市的喧囂，置身於藍天、白雲、綠草的環境裏，悠閒地揮杆擊球，會讓人的負面情緒一掃而光。
3、高爾夫具有獨特的社交屬性
我此前接觸過很多初學者，其中一部分人打高爾夫的初衷都是爲了工作，因爲他們認爲通過這項運動可以迅速拉近與客戶之間的距離。事實也確實如此，他們很多合作的達成都是在高爾夫球場上完成的。
而在高爾夫圈最爲熟知的案例，是馬雲曾經在高爾夫球場上“一杆定乾坤”的故事——雅虎10億美元注資。由此可見，高爾夫天然的社交屬性。
相信很多球友都聽過一句話，球品見人品，如果你們可以經常約球，那麼在內心裏一定是相互認可的。所以，想了解一個人，那就跟他打一場高爾夫吧。
4、高爾夫運動老少皆宜，讓家庭關係更融洽
相較於其他運動，高爾夫並沒有很強的對抗性，比如籃球、足球等等。而且由於其獨特的規則，可以讓不同水平的人同臺競技，所以我們纔會經常在球場上看到父子組合、夫妻組合、爺孫組合等。
它對讓家庭關係變得融洽有很好的促進作用，想象一下，家人之間一起進行一場4個小時邊打邊聊的高爾夫球，該是多麼的美妙啊，這是其他運動很難比擬的。
演員王志文就經常帶着兒子打高爾夫，我在多個不同的場合都見到過。有着20餘年球齡的王志文曾表示特別渴望能夠陪兒子一起打球，三四個小時的相處，賽前準備以及賽後的一些交流，這是很有意思的一件事，非常享受這個過程。
5、有一種精神，被稱爲高爾夫精神
除了打出更好的擊球之外，打高爾夫的人還必須要做到的是爲他人着想、自覺遵守規則（大多數情況下是沒有裁判監督的）、禮貌謙讓、誠實、守時。而這，就是高爾夫球的運動精神。
所以我們纔會在高爾夫球場上看到一幕幕，提前來到發球臺等候、對打痕補沙、耙平沙坑、修補果嶺球痕、加快打球速度等等。正是這些舉動，讓人瞭解了什麼是高爾夫的運動精神，從而逐漸發生改變成爲更好的自己。
高爾夫球場有多少個球洞？由威士忌生髮出來的18洞
其實，在18洞一輪形成慣例之前，蘇格蘭的民間高球人士其實早已默認了這一形式。
在工業文明以前，蘇格蘭地區山多、氣候溼潤多霧，適合牧草生長，那裏是連綿不斷的牧場。到了冬季，這一帶的氣候非常寒冷。每次出去打球時，人們都要帶一扁瓶威士忌放在口袋中，每次發球前都用瓶蓋喝一小瓶蓋酒禦寒。一瓶酒18盎司，而一瓶蓋剛好1盎司。打完18洞，酒喝完了，這麼冷的天也只好回家。時間長了，人們便認爲打一場球必須打18洞。
18洞一輪慣例與公開賽
從1872年開始，英國公開賽開始每年一屆在普里斯維克（Prestwick)、聖安德魯斯（StAndrews)和穆塞爾堡（Musselburgh)三個發起球會舉辦。公開賽要求參賽選手完成36洞，因此，比賽在普里斯維克舉行時需要打三輪，在聖安德魯斯時打兩輪，而在穆塞爾堡時則要打四輪。相比較而言，聖安德魯斯老球場的18洞看起來是最爲合適的。
因此，在1882年，普里斯維克從12個洞擴展到18個洞。在1891年榮譽團體新建了莫里菲爾德（Muirfield)18洞球場之後，公開賽也從穆塞爾堡轉移到莫里菲爾德。這樣，舉辦公開賽的當時世界上三個最重要的球會都形成了18洞球場的形式，18洞一輪比賽的慣例也因此確定了下來。
在1897年聖·安德魯斯皇家古代高爾夫俱樂部（R&A)被授權負責掌管英國的高爾夫規則，因此更進一步加強了18洞一輪比賽慣例的推廣。從1933年開始，18洞一輪比賽已經成爲高爾夫比賽中的默認形式。不過，直到1950年這一慣例才被寫進高爾夫規則中。但是，到1919年R&A接手英國公開賽的舉辦權時，英國仍有一半以上的高爾夫球場是9個洞的。
在高爾夫運動中，除了掌握打高爾夫的技巧，我們還必須學會開高爾夫球車，很多人只會打高爾夫球，並不知道怎麼駕駛高爾夫球車，下面我們就來了解一下如何駕駛高爾夫球車，及堅持打高爾夫的好處有哪些。
如何駕駛高爾夫球車
球員不需要駕照就可以在球場開球車，但前提是你必須瞭解在場上行車的基本常識，並且能夠做到在駕車的同時既不會破壞球場草皮，又不會冒犯其他球員。
駕駛機動球車時應保持勻速行駛，以避免由於加速發出較大的噪音。行車時應時刻關注周圍的打球者。一旦發現有人正準備擊球，就必須停下來，等到他擊球之後再發動球車繼續行駛。由於所處季節和球場狀況的不同，球會將實行不同的球車行駛規則，最常見的有兩種。
球車只限在車道上行駛。該規則適用於地面較溼軟的球場，目的是避免由於球車輪胎的傾軋使球道草皮受到破壞。
我們駕駛高爾夫球車需要遵循90度規則，想必不瞭解的朋友對90度規則並不是很瞭解，那麼下面就爲大家介紹一下。該規則要求球車主要在車道上行駛，到達與落球點平齊的位置後，可轉彎90度直角，橫穿球道直接開到球位旁。待球員擊球后再將球車按原路開回球道繼續向前行駛。實行90度規則既能讓球員開車到球位旁，又能最小程度地損傷球道草。
必須牢記的是在任何球場任何情況下，無論是球車還是手拉車都嚴禁開（推)上果嶺和發球區，否則將對球場造成嚴重損害，是不可原諒的。通常球場上都會有標示牌指示球車行駛及停放的區域，球員應嚴格遵照執行。
新手入門打高爾夫易犯哪些錯誤
新手入門高爾夫一些易犯的錯誤每個人在高球剛入門時或多或少都會犯一些錯誤，高球新手容易犯什麼問題呢？高爾夫指南：接觸新的事物犯錯是難免的，高爾夫也不例外新手經常會犯錯誤。
1、如果你經常重重地擊在球后，掀起一塊大大的草皮，如果在練習場，你會聽到一聲悶響，然後是手臂給震得痠麻難當，這說明你的重心太靠後，也就是說，下揮杆時重心仍像瞄球時一樣，停留在右腳上（左手打者相反)，而沒有向左腳轉移。
高爾夫運動損傷
高爾夫看似是很輕鬆的運動，但是不正確的打高爾夫也會讓我們受傷哦！我們愛把一些業餘球手中不常見的運動損傷稱爲“職業病”、“高級傷”。不要以爲這些傷病只會在職業球員身上出現，如果不稍加註意，它們一樣會找上門來。
肩傷
肩部對於球員揮杆有着舉足輕重的影響，錯誤的揮杆動作和用力過猛都會導致肩部肌肉、肌腱和關節受到損害。如果你不幸沒有打到球，或是打得太深“墾了一下地”，那麼你的肩部可要叫苦連天了。
腕管綜合徵
腕管綜合徵發生的原因是腕部神經受壓，打球時手腕反覆運動會讓這種情況發生，握杆太緊、用力過度也會使肌腱長期處於緊張狀態，造成腕管壓力過大。如果不加以重視，手腕會出現麻木、疼痛、握力下降、甚至喪失觸覺等嚴重後果。
皮膚病
皮膚是最容易被我們忽略的，很多人在打高爾夫的時候都沒有做好護膚的工作，無論是被太陽曝曬，還是被蚊蟲叮咬，皮膚都顯得十分嬌氣。更重要的是如果不及時治療，皮膚病還會引發許多皮下的疾病。如果就此結束高爾夫生涯，太不值了。
鉤骨骨折
很多打高爾夫的朋友都不知道自己的手腕部位爲什麼會疼，其實這是因爲鉤骨骨折了。鉤骨是手腕靠近小拇指一側的一塊骨骼。該骨有一個像小鉤一樣的凸起，和手掌相連。大多數球員握杆時，靠近球杆底部的那隻手的鉤骨會貼在握把上，但鉤骨並不結實，很容易在大量的運動中受傷。
