分手後放不下的人該怎麼放下，情侶之間的分手是很常見的，有的人對於前任會絲毫不懷念，但是也有很多比較癡情的人會難以忘懷，下面爲大家分享分手後放不下的人該怎麼放下。
分手後放不下的人該怎麼放下1
搬家或者換一座城，在你生活的空間裏，不要再有任何屬於他的東西
有的人，在分手後，總是喜歡留一件他的東西，彷彿是爲了給那段經歷留一個見證。事實上，睹物最是思人，當你們之間的感情結束了，然而你還是住着裝有你們共同經歷的房子裏，衣櫃裏也還有她的衣服，被子上也都藏着她的香水味，那隻要一回家，到處都是她的影子，你又談何放下呢？
成熟的一種標緻，就是學會扔東西。在感情裏，你若不把那些不必存在的東西扔掉，又怎麼能全身心地去迎接新的生活呢？所以，換一座城市吧，或者搬家吧，至少把家裏與她有關的東西都清空了，別再做“留在家裏的衣服，有空再來拿回去”的幻想。當你發現生活中的任何事情都與她再無關聯的時候，你也就放下了。
不是他太好，而是你還沒有遇見更好的人，要明白，替代永遠比刪除更徹底
如果你問一下經過了很多的辛苦，現在過得很幸福的人，問他願不願意回到10年前，我相信每一個人都不會願意。但相反，如果日子過得越來越差的人，他一定會很願意回到過去，可以有重頭再來的機會。說實話，那些總愛“想當年”的人，往往現在過得都不如意。
感情也是這樣，當你覺得他真的非常好，所以你捨不得，會有很多的遺憾，真相往往並不是他有多好，而是你還沒有遇見足夠好的人。所以，你不妨打開心門，更多的結交新的朋友，只要你夠用心，就一定會遇見比他更好的人，而當你的心放在了另一個人的身上時，所謂的放不下自然就會成爲一個笑話。
替代永遠比刪除更徹底，每個人的心裏，給予愛人的愛的空間有限，住進了新的一個人，舊人自然就會被清空。
讓自己忙起來，追求更好的事業或者生活，當你站在山頂，自然就不會再留戀山腳的風景了
分手以後，借酒消愁沒有問題，但如果一借就是半年一年甚至很多年，那並不值得同情，反而是很愚蠢的做法。每個人都只有這一生，時間是很有限的，給你再多的錢，付出再多的努力，你也不可能回到昨天、回到去年。與其拿傷害自己、浪費生命的方式，去追憶那段逝去的感情，爲什麼不選擇充實自己呢？
很多時候，你之所以會放不下一個人，只是因爲你把自己的眼光侷限在了他的`身上。忙是治癒一切神經病的良藥，當你爲了更好的生活或者事業而忙碌起來，忙到根本就沒有時間去想七想八，那些你過去覺得必不可少的東西，也就變成了可有可無。
當你在既定的方向上有所得，或者取得不菲的成績，當你站在了山頂時，山腳的風景還值得你留戀嗎？那個放不下的人，你也早就放下了，甚至還會覺得他根本就配不上你。
分手後放不下的人該怎麼放下2
一、疏導心中的不快
對於失戀的人，她失戀的痛苦根源來自於自己的內心，也就是說很多痛苦是自己給了自己，並非別人給予她的。作爲朋友，我們時常對她們說一些失戀安慰的話，其目的在於開導她，也就是我們常說的想開點。
失戀後避免鑽牛角尖是件非常重要的事情，情緒就好比一股洪流，當它在內心中得不到疏導的時候，一定會使你的內心決堤，使你的心態崩潰。失戀後首要做的事情，就是將心中的不愉快宣泄出來，找幾個好友陪自己瘋一把，或者將她們當作自己傾訴的對象。不要去壓抑自己，用自己的方式讓內心放空。
二、正確的看待戀愛分手這件事
痛苦是因爲追憶過去，不願意走出來。當這樣的懷念已經對自己的生活造成不便的時候，我們就應該反思一下自己對愛情的正確理解。我們在一生中會遇到許多真愛，之所以說真愛，是因爲彼此都發自真心的愛過。
但這並不是就說彼此就一定能夠陪伴終老。生活中伴隨着許多無奈，愛情也是其中的一個縮影。等到你相對成熟過後，你就會發現有一些的分手，是成就彼此的契機，這樣一想，放棄自己的偏執也是一種負責的行爲。
三、爲自己尋找一個全新的目標
一個的精力是有限的，當你全心全意在另一件事實上的時候，你自然而然也就成功的擺脫了失戀的痛苦。做好這一步需要一定的毅力，因爲萬事開頭難，此刻你需要克服全新的失敗和糟糕情緒的困惱。
但你開始進入狀態後，你會發現原來生活還是依舊精彩，還有很多未知的領域值得自己的挑戰，尤其是當自己從中獲得成就的時候，自己的內心將會得到極大的滿足。
四、努力的去熱愛生活
失戀給人最大的傷害是損毀自信心，許多人在失戀以後便給自己貼上了差勁的標籤，以至於在往後的生活中凡事都往不利的，消極的方面去想，使得自己在不經意間與生活脫軌，與自己身邊的圈子脫軌。
應對這個問題最大的方法就是努力的，積極的去熱愛生活。熱愛是發自內心的，即使你一無所有，你依舊可以去享受陽光和清新的空氣，只要你有一顆積極向上的心便足以。以最美的姿態去迎接生活，生活也會最大限度的回贈於你。
分手後放不下的人該怎麼放下3
分手後放不下對方原因
雖然分開，卻還深愛
情侶之間分手的原因有很多，有的人確實是因爲不愛了纔會選擇分手，可也有的人卻是因爲誤會或是無奈纔會選擇分手。這樣的分手，並不是因爲感情沒了，所以哪怕分手之後，也還是真真切切地愛着對方的。這份愛沒因爲分手而減少，反而因爲分手更加讓人在意，更加讓人心痛難忍。還深愛着對方，又怎麼能做到真的放下呢？
付出太多，心有不甘
都說感情是相互的，可真正經歷過感情的人都明白，感情中並沒有那麼多相互。遇到了錯的人，有時候就會變成自己單方面的付出。等自己付出了全部的感情，也沒有感動對方的時候，這段關係就真的要結束了。可已經付出了這麼多，又怎麼會覺得心甘情願分手呢？面對分手，對方輕而易舉地就走了出去，而自己卻因爲付出太多而不甘心就這樣放下。
面對未來，內心忐忑
有的人單身久了，就習慣了單身的生活，開始不想談戀愛。相反，有的人戀愛久了，習慣了戀愛的生活，有人陪伴，有人照顧，心有寄託，不會覺得孤單。所以面對分手後一個人的未來，會覺得忐忑，會心有擔憂。這個時候其實是很難放下對方的。彷彿對方是自己的一顆稻草，只有牢牢抓住，纔會覺得心內安穩。哪怕分手，也不願意放下過去。讓自己的心，待在自己習慣的地方。
分手後，很多人都難以一下子就放下過去，重新開始屬於自己的生活。不過時間是最好的良藥，總有一天會讓你發現，再想起曾經的回憶時，心也不會再痛、再難過了。
