首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 排骨蘑菇蘿蔔湯做法

排骨蘑菇蘿蔔湯做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 3.22K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

排骨蘑菇蘿蔔湯做法。排骨蘑菇蘿蔔湯是一道家常菜,這種湯做好了味道非常的鮮美,但是如果做不好,那麼無疑就是在浪費食材了,下面爲大家介紹排骨蘑菇蘿蔔湯做法。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法1

食材

白蘿蔔 1根

排骨 400克

蘑菇 200克

蔥姜 適量

鹽 適量

白酒 適量

白胡椒粉 少許

雞精 少許

八角 3粒

方法/步驟

1、準備好所有的食材。排骨洗淨焯燙備用。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法

2、鍋中水燒開放入蔥姜,八角,焯燙過的排骨和少許白酒。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第2張

3、大火煮開加蓋小火慢燉40分鐘

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第3張

4、然後放入切塊的'白蘿蔔和蘑菇繼續燉燒20分鐘。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第4張

5、最後加鹽。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第5張

6、白胡椒粉,雞精調味即可。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第6張

白蘿蔔的食用效果

1、促進消化

蘿蔔被稱爲 “自然消化劑” 根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。

2、保護腸胃

促進胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達到良好的狀況。

3、預防富貴病

吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病

4、增強機體免疫力

抑制癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法2

食材

排骨 250克

胡蘿蔔 2根

金針菇 半斤

杏鮑菇 2根

小蔥 3只

鹽 少許

冷水 若干

步驟/方法

胡蘿蔔洗乾淨備用,金針菇跟杏鮑菇清洗乾淨,用鹽水浸泡15分鐘。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第7張

浸泡後,把杏鮑菇切片,胡蘿蔔切塊,蔥也洗乾淨備好,再把排骨洗乾淨,我洗的時候,把骨頭上的小骨頭全去了,然後再用開水燙了一下,再用冷水衝一下

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第8張

全部洗好切好後放進電飯煲裏,按煮湯鍵

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第9張

兩個小時左右,湯就好了,放少許鹽,我通常都不放鹽,因爲放了菌類,湯已經很有味道了

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第10張

排骨蘑菇蘿蔔湯做法3

蘿蔔香菇排骨湯

食材

白蘿蔔 半根

香菇 4個

排骨 2塊

清水 300毫升

鹽 少許

味精 少許

方法/步驟

香菇泡發;排骨洗淨;白蘿蔔去皮洗淨滾刀切塊。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第11張

將所有材料放入燉鍋中,加大概300毫升的清水。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第12張

蓋上鍋蓋接通電源開始燉,一般燉個2個多小時就可以了。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第13張

燉好後,趁熱加入適量的鹽和味精。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第14張

好了,開飯前盛一碗開開胃吧。

排骨蘑菇蘿蔔湯做法 第15張

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題